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QUALITASでよくある質問!(トレーニング編)

皆さんこんにちは!QUALITAS代表トレーナーの岡田です!🤗

前回は入会に関してのQ&Aを紹介しましたが今回はトレーニングに関してのQ&Aを紹介していきます!!
トレーニングに関して不安な方は是非参考にしてください!

Q1.パーソナルトレーニングってなんですか?

A.お客様の目的やお悩みに合わせて最適なメニューを作成し、
マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行うことです。

Q1.パーソナルトレーニングってなんですか?

A.お客様の目的やお悩みに合わせて最適なメニューを作成し、
マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行うことです。

Q2.パーソナルトレーニングの予約はどのようにすればいいですか?

A.お電話もしくはWEBからのご予約が可能でございます。最大で2枠までの予約が可能です。

Q3.いつまでにキャンセルすればいいですか?

A.前日の24時(当日の0時)までにお電話またはWEBからお願い致します。
その時間を過ぎてからのキャンセルは当日キャンセルとなってしまうため、予約していただいた分のセッションが消化扱いとなります。

Q4.トレーニングするにあたって必要なものはないですか?

A.室内履きのシューズと動きやすい服装をご用意ください。
当店でもレンタル品もご用意しております(無料)。

Q5.トレーナーの指名できるのですか?

A.指名制度は設けておりません。
トレーナーが変わってもサービスの低下にならないように引き継ぎの時間を設けております。
また在籍トレーナーが2人なので、徹底した引き継ぎを行なっております。

Q6.運動をした事がないのですが大丈夫ですか?

A.大丈夫です。お客様の運動能力にあわせてプログラムを組んでいきます。
その為、全ての方に安心してトレーニングを行っていただけております。

Q7.高額なサプリ等の販売や無理な勧誘はありますか?

A.もちろんございません。入会に関してはゆっくりご検討いただきます。
サプリメントの販売はありませんが、セッション後に無料でプロテインを提供しています。

Q8.トレーニング時間には測定や着替え等も入りますか?

A.いいえ。トレーニング時間はお着替え、身体測定、アフターカウンセリングなどの時間は一切入っておりません。

Q9.食事指導のプランはありますか?

A.はい、ございます。
弊社在中の管理栄養士がLINE@で指導を行います。
また、短期集中コースをお申し込みのお客様には、筋肉食堂が提供する高タンパク&低カロリー弁当40食分が無料でついてきます。

Q10.どのくらいのペースで通えば良いのですか?

A.目的や進捗にもよりますが効果を充分に発揮する為に、週に1度以上通うことをお勧めしています。

この記事の監修者】 
QUALITAS代表トレーナー 岡田啓

【保有資格】
 NSCA-CPT (全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス・エンハンスメント・スペシャリスト)
FMS Level 1&2

【修了過程】
Dynamic Neuromuscular Stabilization パート1&2
PRI Myokinematic Restoration
PRI Pelvis Restoration

【青山・神楽坂エリアのパーソナルジムQUALITAS】
青山・神楽坂エリアに店舗を構えるパーソナルジムQUALITASは、「人生が変わる90分」をCONCEPTに、「パーソナルトレーニング」 「痩身エステ(ハイパーナイフ)」 「食事指導」を組み合わせた、 まったく新しいスタイルのパーソナルジムです。
トレーニングと痩身エステ(ハイパーナイフ)、食事指導を組み合わせることによって、運動や生活での脂肪燃焼効果を最大限高め、業界初の部分痩せを実現することで、より多くのお客様のお悩みを解決します。

QUALITASでは体験レッスンを随時受付しております。

体験レッスンをご希望の方は下の体験レッスンお申し込みボタンをクリックしてください!

皆様のお申し込み、スタッフ一同心よりお待ちしております。

店舗詳細

QUALITAS神楽坂店

営業時間 7:00~22:00(最終受付20:30)
定休日  年末年始

電話番号 03-5946-8365
住所   東京都新宿区区矢来町80-14
Kaguras1F

東京メトロ東西線「神楽坂駅」より徒歩5分
都営大江戸線「牛込神楽坂駅」より徒歩4分

QUALITAS南青山店

営業時間 7:00~22:00(最終受付20:30)
定休日  年末年始

電話番号 03-5946-8365
住所   東京都港区南青山2-27-11 Hilltop 青山2F

東京メトロ銀座線「外苑前駅」より徒歩1分
東京メトロ半蔵門線「表参道駅」より徒歩7分
都営大江戸線「青山一丁目駅」より徒歩9分

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