今がチャンス！！自宅で受けられるオンラインダイエットプラン
「最近運動できてない」 「ジムにも行けてない」 「家にいることが増えて、運動量が減っているのについつい食べすぎてしまう」 「この２...
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QUALITASオンラインダイエットプラン 〜食事指導編〜
QUALITASオンラインダイエットプランでは、LINE@を通じてお客様1人ひとりの ライフスタイルに合わせた食事指導を行なってお...
QUALITASオンラインダイエットプラン〜エクササイズ/ダ...
QUALITASオンラインダイエットプランとは、スマホ1つで 「エクササイズ動画」「ダイエット料理動画」「食事指導（別途料金）」 ...
見た目と体重
こんにちは。結果的に−20kgのダイエットをしたことがある高橋です🍚🍕🍔🍜 数字で書くととんでもねえな！！😱😱😱😱 ...
【上級者編】足裏ケア👣
どうも高橋です😏 前回は手軽にできるボールケアをご紹介しました😉 今回はプラスアルファとして上級者向けのケアをご紹介します👣 &n...
【初心者編】足裏ケア🐾
こんにちは。腰痛で苦しんでいた高橋です👵 前回、腰痛の原因は足だったという話をしましたね🐾 ケアの仕方を教える前に、...
ハイパーナイフの効果（お腹編）
エステティシャン髙橋です😎 クオリタスは、男性でもエステが受けられる数少ないコンディショニングジムです💪 そもそもジムとエステがセ...
骨盤は女性らしさの象徴
こんにちは💃 踊り出したい気分の髙橋です👯 今日は、夕方から《カラダ教習所》EvaDanceStudi...