「QUALITAS」で受けられるサービス

ファンクショナル（機能的）トレーニングとは、アスリートなどが取り入れているトレーニング方法の一種で、主に筋肉や関節の可動域の向上するために行うトレーニング方法になります。

ダイエットやボディメイクを行う上で、ウェイトトレーニングが一番効率的ですが、どれだけ重たいウェイトを扱っていても、トレーニング動作の可動域が狭ければ、トレーニングの効果は半減してしまいます。そのため、ウェイトトレーニングをより効果的に行うためには、関節や筋肉の可動域を広げる必要があります。

ファンクショナルトレーニングをアップとしてウェイトトレーニングの前に行うことで、ウェイトトレーニングの効果を最大限高めるだけでなく、ゴルフなどのパフォーマンスアップや、姿勢改善、O脚改善などにも効果的です。

体脂肪を燃焼するためには、皮下脂肪や内臓脂肪として溜まっている「中性脂肪」が「遊離脂肪酸」に分解され、リンパ管を通って各細胞のミトコンドリアに運ばれる必要があります。

ハイパーナイフの温め効果により、流れやすくなったリンパ液や老廃物を、オイルを使ったハンドマッサージでアプローチすることにより、施術箇所のリンパ管に溜まっている老廃物を流し、脂肪燃焼を促します。

ただのマッサージではなく、高い技術を持ったエステティシャンによる、あなたの身体や体質に合わせた施術と至高の時間をお楽しみくださいませ。

QUALITASでは痩身エステだけでなく、パーソナルトレーニング後に整体ストレッチを受けていただくことも可能です。

整体ストレッチでは、普段自分では伸ばすことが難しい筋肉まで入念にストレッチを行うことが可能です。トレーニング後のアフターケアだけでなく、姿勢改善やゴルフなどに必要な可動域改善として有効です。