みなさんこんにちは!
パーソナルジムQUALITASでエステティシャンとして活動している野澤です!😊
前回はQUALITASの「トレーニングメソッド」についてお話ししたと思います!
今回はQUALITASで提供しているサービスの「痩身エステ」についてお話ししたいと思います!
この記事をご覧いただいている方へ
この記事をご覧いただいている方は、東京都内で「身体を変えたい」「もっと綺麗になりたい」と感じている方ではないでしょうか?
現代では、厚生労働省も生活習慣病予防やボディメイクのために、定期的な運動と正しい栄養バランスを推奨しています。
特に、厚生労働省の『健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023』(PDF)
では、週150分以上の運動習慣が健康維持や体型改善に効果的であると示されています。
さらに、同省の『日本人の食事摂取基準(2020年版)』(PDF)
では、エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスを整えることが、代謝促進やボディメイク成功の鍵であるとされています。
東京都で人気のパーソナルジムQUALITASでは、トレーニングだけでなく食事サポートも行い、「内側から美しく引き締まる身体」を目指します。
また、『身体活動・運動を安全に行うためのポイント』(PDF)
でも、体力や目的に応じた無理のない運動が推奨されています。
当店では、専門トレーナーが一人ひとりに最適な負荷とフォームを指導し、初心者の方でも安心して継続できる環境を整えています。
トレーニング×痩身エステという新しいアプローチで、筋肉・代謝・ボディラインのトータルケアを実現。
「鏡の前に立つのが楽しみになる自分」へ、QUALITASが全力でサポートいたします。
美と健康を本気で変えたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
【PR】QUALITAS

QUALITASは、都内で人気のパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせた独自サービスでお客様をトータルサポートします。 “トレーニング×痩身エステで「あなた史上」最高のカラダへ”をコンセプトに、パーソナルトレーニング、痩身エステ、食事指導、セルフトレーニングの4つのメニューをご用意。 ダイエットやボディメイクを目指す方に最適な環境を整えています。 QUALITASでは、レンタルウェア・シューズ・タオル・靴下・ミネラルウォーター・プロテインをすべて無料で提供しているため、手ぶらで通えるのも大きな魅力です。お仕事帰りやお出かけ前でも気軽にご利用いただけます。 さらに、体験レッスンも随時受付中。カウンセリング、トレーニング、痩身エステを体験でき、当日入会で体験料8,800円無料+入会金22,000円割引のキャンペーンも実施しています。 表参道・外苑前エリアでパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ一度QUALITASにご相談ください。
QUALTIAS青山外苑前店と
他社パーソナルジムの比較
| QUALITAS | Undeux | BEYOND | COMME | Update | BODY DIRECTOR | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円 | 33,000円 | 0円 | 0円 | 30,000円 | 0円 |
| コース料金 | 2ヶ月16回 193,600円 | 2ヶ月16回 230,000円 | 2ヶ月16回 290,400円 回数券プランあり | 2ヶ月24回 422,400円 | 2ヶ月16回 132,000円 通い放題プランあり | 2ヶ月17回 247,500円 |
| レッスン時間 | 90分 | 50分 | 50分 | 60分 | 50分 | 50分 |
| レッスン1回の 料金 | 12,100円 | 14,375円 | 18,150円 | 17,600円 | 8,250円 | 14,559円 |
| サービス内容 | トレーニング 痩身エステ セルフトレーニング 食事指導(別途料金) | トレーニング 食事指導 糖質オフの宅配食16食 | トレーニング 食事指導 | トレーニング 食事指導 | トレーニング 食事指導(別途料金) | トレーニング 栄養指導 |
| オプション | ウェア(無料) タオル(無料) シューズ(無料) プロテイン(無料) | シューズ預かり ウェア・タオル | ウェア(無料) タオル(無料) シューズ(無料) プロテイン(無料) | なし | なし | ウェア(無料) タオル(無料) シューズ(無料) シャワー |
QUALITASでの「痩身エステ」は大きく分けて、
①ハイパーナイフ
②ハンドマッサージ
この2つに分かれます。
これら2つがそれぞれどのような違いがあるのかをこれから説明していきたいと思います!
みなさん、
エステと聞くとだいたいイメージするのが
オイルを使ってエステティシャンの方が全身をほぐしてくれる
いわばマッサージみたいな施術をイメージされている方が
多いと思います。
QUALITASでの「痩身エステ」もオイルとハンドを使って施術をしていきます笑
(あんまり変わらない?)
ただ、
通常のエステとQUALITASの痩身エステでのもっとも大きな違いはその目的にあります。
通常のオイルマッサージで行われるエステは「リラクゼーション」を目的にしているのに対し、
QUALITASの痩身エステは「体質改善」を主に目的としています。
「え?エステで体質改善できるの?」
と思いましたよね。
実はハンドを使ったマッサージでも、リンパや筋肉にうまくアプローチすることによって、
その方特有の体質を改善できることが多々あります。
私の経験上、これらの効果は特に女性の方に出やすいです。
なぜなら女性の方は男性の方に比べて食生活や生活習慣からくるカラダの内側の乱れが悪い体質を引き起こし、体型の乱れに繋がっているケースがとても多いからです。
みなさんも一度は、
「なんで食事は気をつけているのに痩せないんだろう、、、」
「こんなに運動しているのに体重が減らない、、、」
といった経験はあるかと思います。
これらには他に色々な原因が混ざっていることもありますが、
カラダの内側の乱れが主な原因な場合もとても多いのです。
もしあなた自身が、
「もしかしたら今の体型の乱れは体質の乱れからきているかもしれない」
と感じていて一度相談してみたいのであれば、
ぜひ一度体験レッスンにお越しください^^
体質改善のスペシャリストがあなたをお待ちしております。
次回
ここまでで少し長くなってしまったので、「ハイパーナイフ」についてはまた次の記事で詳しく説明しますね^^
ここまで読んでいただきありがとうございました!
神楽坂店の店舗詳細
- 店舗名
-
QUALITAS 神楽坂店
- 住所
-
東京都新宿区神楽坂3-6 丸岡ビル 3F
- 最寄駅
-
飯田橋駅「B3出口」徒歩2分
神楽坂駅「1a出口」徒歩6分
牛込神楽坂駅「1a出口」徒歩4分
- 営業時間
-
9:00 〜 21:30 (20:00最終受付)
- 定休日
-
年末年始(12月31日 〜 1月2日)
青山外苑前店の店舗詳細
- 店舗名
-
QUALITAS 青山外苑前店
- 住所
-
東京都港区南青山2-27-11 Hilltop青山 2階
- 最寄駅
-
外苑前駅「1a出口」徒歩1分
表参道駅「A4出口」徒歩9分
- 営業時間
-
9:00 〜 21:30 (20:00最終受付)
- 定休日
-
年末年始(12月31日 〜 1月2日)
