ブログ一覧ページ | QUALITAS（クオリタス）

こんにちは！！QUALITASトレーナーの櫻井です！！この度、QUALITASがパーソナルジム口コミサイトGetf...

「最近運動できてない」「ジムにも行けてない」「家にいることが増えて、運動量が減っているのについつい食べすぎてしまう」「この２...

QUALITASオンラインダイエットプランでは、LINE@を通じてお客様1人ひとりのライフスタイルに合わせた食事指導を行なってお...

QUALITASオンラインダイエットプランとは、スマホ1つで「エクササイズ動画」「ダイエット料理動画」「食事指導（別途料金）」 ...

皆さんこんにちは！トレーナーの櫻井です！😊 今日はあいにくの雨ですね。。。🌀 さらに僕は筋トレと飯田橋から神楽坂まで全力疾走した影...

みなさんこんにちは！😊 トレーナーの櫻井です！お久しぶりですね💦 サボっていた訳ではないですからね。。。ところで皆...

こんにちは。結果的に−20kgのダイエットをしたことがある高橋です🍚🍕🍔🍜 数字で書くととんでもねえな！！😱😱😱😱 ...

どうも高橋です😏 前回は手軽にできるボールケアをご紹介しました😉 今回はプラスアルファとして上級者向けのケアをご紹介します👣 &n...

こんにちは。腰痛で苦しんでいた高橋です👵 前回、腰痛の原因は足だったという話をしましたね🐾 ケアの仕方を教える前に、...

こんにちは。エステティシャン髙橋です♪(´ε｀) みなさんは脚のケアって何かしてますか？👯👯 私はつい半年前までしておりませんでし...

2019.07.30エステ

エステティシャン髙橋です😎 クオリタスは、男性でもエステが受けられる数少ないコンディショニングジムです💪 そもそもジムとエステがセ...

こんにちは💃 踊り出したい気分の髙橋です👯 今日は、夕方から《カラダ教習所》EvaDanceStudi...