【最新】代々木駅周辺でおすすめのパーソナルジム７選

大人の街「代々木」は、近年パーソナルジムが増え、まさに激戦区となっております！

そんな代々木エリアのパーソナルジムを「ジムの売りポイント」「料金」「口コミ」の3点をもとに徹底比較しました。

代々木駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うパーソナルジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないパーソナルジム選びのポイント

各店舗のサービスの内容を比較する前に、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないための３つのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜パーソナルセッション１回あたりの料金と、無料レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜パーソナルセッション１回あたりの料金と、無料レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のパーソナルジムや、９０分のパーソナルジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、パーソナルジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるパーソナルジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。
実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のパーソナルジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いパーソナルジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のパーソナルジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。
最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

原宿のパーソナルジム一覧表

※表は横にスクロールができます。

代々木のパーソナルジム①｜BOSTY 代々木店

BOSTY 代々木店のパーソナルトレーニングの特徴

｜業界トップを誇る指導力

BOSTYのトレーナーは厳しい技術研修と試験をクリアした精鋭集団です。

筋トレ初心者の方でも安全に怪我をしないように、且つ、刺激的で達成感を得られるように、ご来店毎にプログラムを細かく調整しております。

また、他人の目を気にせず本気を出せるよう完全個室をご用意しております。
セルフトレーニングでは不可能な、貴方に必要なトレーニングをご提供いたします。

 

｜ハイパフォーマンスを実現する技術力

BOSTYでは、お客様一人ひとりを6つの視点から各10項目以上のチェックを実施し、お客様のカラダに合わせたメソッドでプログラムを組み立てます。

全てのお客様に、出来ない種目、効果の薄い種目、目的に合っていない種目が存在しております。
現在取り組んでいるトレーニングの自分に合っている根拠を理解して取組むことが重要です。

｜見た目も頼れるトレーナー陣

BOSTYトレーナー陣は国内外の大会優勝者や入賞者の現役ボディメイク選手を中心に構成されており、お客様のお手本であるカラダを作っております。
お客様からの様々なご要望にもお応えできるように毎日トレーニングと食事方法を実践しております。

 

BOSTY 代々木店の料金・プラン

【ダイエットコース】

１ヶ月ダイエットコース（5回）	76,780円（税込）
2ヶ月ダイエットコース（10回）	142,780円（税込）
3ヶ月ダイエットコース（15回）	208,780円（税込）

【ダイエットコース】

１ヶ月ボディメイクコース（8回）	151,800円（税込）
2ヶ月ボディメイクコース（16回）	239,800円（税込）
3ヶ月ボディメイクコース（24回）	319,000円（税込）

BOSTY 代々木店の口コミ

｜口コミ①

毎週こちらに通わせていただいてます。QUALITASさんの特徴はマシントレーニングとハイパーナイフの施術、2つとも受けられるところなので、トレーニングの後に張ってる部分をほぐせるのがいいです。都度、いい感じのメニューで鍛えてもらってます。トレーナーさんもエステティシャンさんも優しい方ばかりなので、過ごしやすいです。料金面もパーソナルジムとしてはお手軽な価格なので、すごくおすすめなジムです！

 

｜口コミ②

半年で約15キロ痩せました。
その後も続けやすい指導のおかげで、2年続けています。笹塚店と交互で通っています。

肉体の変化から、周りからは30代なのに20代に見られることが多くなりました。
見た目の印象で対面の受けが良くなったように思います。

トレーナーさんのタイプによって、セッションのスタイルが異なり、多くの人が通いやすいと思います。

食事面、肉体面、トレーニングのアドバイスなど、多岐に渡り教えてくれます。
他のパーソナルジムも試しましたが、1番良い点は私に合った癖や体型の課題を理解して、最適なトレーニングを提供してもらえる点です。ただ付き添ってトレーニングするだけではありません。

食事指導についても明快で、食べたい時にはストレス解消法や食べて良い甘い物の紹介がありました。
某有名ジムのように写真で報告しない分、自分で管理が必要ですが、私には合っていました。

一度20万円程度払って挑戦するなら、ボスティをお勧めしたいと思います。
トレーナーはイケメン揃いです。

｜口コミ③

社会人になり全体的に体がたるんできたのでトレーニングを受けにきました！

姿勢や骨格、スポーツ歴から適したトレーニングを提供してくれます！

ジムにかよってもいますが、1人じゃ出来ない追い込みが出来てよかったです！

久々にガッツリトレーニングして心地よかったです！

BOSTY 代々木店のコース・料金

住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木１丁目３７−７ 勝栄ビル 304号
アクセス	「代々木駅」より徒歩2分
営業時間	8:00〜23:00

代々木のパーソナルジム②｜Dr トレーニング代々木店

Dr トレーニング代々木店が選ばれる理由

｜世界トップレベルの知識・技術

メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから信頼されています。

｜世界3大ミスコン他公式トレーナー歴任

本当の美しさとは《継続すること》です。Dr.トレーニングでは、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。

｜ベストジムアワード3年連続受賞

全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しております。皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。

｜パーソナルトレーナー 採用率3％！

Dr.トレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。世界レベルのトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。

Dr トレーニング代々木店の料金・プラン

45分トレーニング	￥6,700（税込）
60分トレーニング	￥8,900（税込）
75分トレーニング	￥13,300（税込）
指名料	￥1,100～5,500（税込）

Dr トレーニング代々木店の口コミ

｜口コミ①

駅徒歩1分でアクセス性は文句無し。常時1～2組しかいないので今のところ広々とトレーニングできている。シューズ不要、ウェアやタオルはレンタルで、手ぶらで問題なく通える。

価格面での特筆性は無いが、都度払いなのでムダも無い。予約キャンセルも柔軟に対応してもらえるので助かっている。スキマ時間を活用したい忙しい自分との相性が良い。

トレーナーは異性同性問わず指名可能。

｜口コミ②

その日のコンディションや得手不得手に合わせてメニューを臨機応変に変えてくれるので無理なく通えています。
トレーナーさんは私のペースを尊重してくれますし、自分では気付かない変化を褒めてくれます。ネガティブな私でももうちょっと頑張ってみようと前向きな気持ちでトレーニングできて毎回来て良かったと思えます。
予約も比較的取りやすいしキャンセル料がないのも社会人には有難いです。

｜口コミ③

トレ・食事・生活習慣等トータルにおいて親身になって一緒に考えてくれます。トレーナーさんは栄養学に詳しい方や大会に出る方、それぞれ個性があるので、自分に合った方を見つけると楽しく続けられます。基本裸足でトレーニング。室内清潔です。着替えスペースあり。都度払い・回数券（ちょっとお得）選べます。オリジナルの良質なEAA・プロテインも販売してますが、圧をかけられることもなく必要なければ断れます。駅近。LINEで予約可。

Dr トレーニング代々木店の詳細

住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木１丁目３２−９ 吉川代々木ビル 3階
アクセス	「代々木駅」より徒歩2分
営業時間	9:00〜22:00

代々木のパーソナルジム③｜D-HEARTS代々木店

D-HEARTS代々木店が選ばれる理由

｜厳選されたトレーナー陣

独自の厳しい審査基準を通過したトレーナーのみが在籍。トレーナーには、定期的に栄養学、解剖学、実技の厳しいテストを実施しております。

｜独自のトレーニングメソッドを確立

20〜70代まで様々な年齢層に合わせたトレーニングメソッドを確立しております。
多くのお客様が通ってくださったからこその理論がD-HEARTSにはあります。

｜積み重ねた信頼と実績

日本最大級のパーソナルジム紹介サイトである【ダイエットジムコンシェルジュ】、【Getfit】からベストジムアワードを受賞しています。

｜こだわりの最新マシンを導入

パーソナルジムの質はトレーナー✖︎ジム設備で決まります。
パワーラック一台のみ、、、というジムも多く存在します。

どんなゲストの要望にも合わせてトレーニングできる設備を揃えてこそ、トレーナーの力も最大限に発揮できます。

D-HEARTS代々木店の料金・プラン

プラン	料金
8回コース	¥88,000-(税込)
16回コース	¥173,800-(税込)
24回コース	¥259,200-(税込)
32回コース	¥320,000-(税込)

D-HEARTS代々木店の口コミ

｜口コミ①

知人に「すごく良いわよ。」と、D-HEARTS代々木店を紹介していただきました。ちょうどパーソナルトレーニングを探していて、担当のかずきさんはとても気さくで筋肉の動きなど細かく説明してくれながら、私の目指すBODYに向けてトレーニングをしてくださり、確実にラインが変わってきてて嬉しいです♪写真のマシーンがお尻トレにすごく効きます。笑　代々木駅からも徒歩1分でとても通いやすいです。
今後ともよろしくお願いいたします。

｜口コミ②

D-HEARTS代々木店の酒井和輝トレーナーにお世話になっております。自分1人ではなかなか継続できませんでしたが、質の高いトレーニングと楽しいコミュニケーションのおかげで楽しく続けられています！これからも末長くよろしくお願いいたします！

｜口コミ③

以前東京に住んでいた時に、パーソナルトレーニングをしているジムを産後のダイエットも兼ねて探してるときに通いました。

代々木駅からも行きやすく、トレーナーさんも丁寧に指導して下さり、自宅でも、なにかと意識が上がりました。食事面のサポートもしてくださるので、目標体重も達成できて、通ってよかったと思ってます。

D-HEARTS代々木の他にも、店舗展開されてるジムみたいなので、代々木店以外の店舗でも、質の高いパーソナルが受けれるんだろうなと勝手に思ってます。ありがとうございました。

D-HEARTS代々木店の詳細

住所	〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷５丁目２０−１７ パーソナルジム インテリジェンスビル 2階
アクセス	「代々木駅」より徒歩2分
営業時間	7:00~23:00

代々木のパーソナルジム④｜ASPI代々木店

ASPI代々木店が選ばれる理由

｜米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジム

アスピでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果を提供してくれます。

｜業界内でも群を抜く低価格

大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る価格設定です。ユーザー目線を徹底し、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによって実現しています。

｜有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導

ASPIでは、トレーナーの質を重視しています。アスピのトレーナー採用率は0.15%、その後の育成にも力を入れ、国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍しています。また、唯一２部門での全国最優秀賞を受賞したトレーナーが毎月社内研修を行うなど、質の維持・向上のため日々研鑽しています。

｜丁寧なオンライン食事指導

トレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導してくれます。
SNSを利用するため、気軽なご質問・ご相談も可能です。

また、ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中。アスピ専用ページが用意されているので、トレーニング中に最適なお食事をオンライン注文いただけます。

｜継続できる最適な環境、プロが通うクオリティー

アスピのユーザー継続率は98%と圧倒的。モデルや医療職といったプロの方々も利用しており、継続年数は10年以上になる方もいらっしゃいます。

価格、トレーナー、環境すべてを最適化することで、あなたの「一生の身体づくり」をより良い形でサポートしてくれます。

ASPI代々木店の料金・プラン

プラン	料金
シェイプアップ30プラン	109,000円
シェイプアップ60プラン	211,000円
パーフェクトプラン	310,200円

ASPI代々木店の口コミ

｜口コミ①

ASPIに通い2年が経過しました。全トレーナーさんが米国資格保持者で知識が豊富で信頼できるジムです。その日の体調、身体の痛み等、細かく聞いてくださり、症状に合わせストレッチ等で調整してから、トレーニングに入っていただけるので安心です。コスパも文句なしです。トレーナーの方々は皆優しく、楽しく、よく褒めてくださるので頑張れます。スーパーおばあちゃん目指して！今後もトレーニング継続していきます！

｜口コミ②

お得な価格にも関わらず、資格保有の信頼できるトレーナーさんしかいない！という、質の高いパーソナルトレーニングが受けられます。まだ通い始めて1ヶ月ですが、これからもしっかり通う予定です！トレーナーの皆様、すっごく親切です。

｜口コミ③

これまでしっかりと運動をしたことがなく、始めは続けられるか不安でしたが、実際のトレーニングではトレーナーさんがいつも励ましの言葉をかけてフォローをしてくれます。お陰様で今では筋トレが毎週の楽しみになりました！

ASPI代々木店のコース・料金

住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木２丁目３９−１ エクランYSⅡ 1階
アクセス	代々木駅より徒歩7分
営業時間	10:00〜22:00

代々木のパーソナルジム⑤｜CLIFF GYM 代々木店

CLIFF GYM 代々木店の特徴

｜最大限の効果を引き出す、一人一人のカラダと目的にあったオーダーメイド式トレーニングを提案

カラダの悩みや体質、体型は人それぞれ違い、理想とするカラダやトレーニングに望む目的も異なります。悩みや目的も異なるお客様に同じトレーニングをしていても望む成果を出すことができません。

筋肉を付けたくない方がハードなウエイトトレーニングをしたり、筋肉アップを目指す方が有酸素運動ばかりしていたら意味がないどころか、逆効果になってしまいます。

CLIFF GYMではカウンセリングを通して、より効果的かつ効率的にあなたの理想のカラダづくりに向けたトレーニングプランを提案してくれます。

豊富な経験と専門知識を持ったトレーナーが一つ一つのトレーニングやその順番、重量、回数に意味を持たせて行うことで限られた時間内で最大限の効果を引き出します。

５大栄養素をバランス良く無理なく続けられる範囲で。

会食やご家族との時間、健康数値等
全てを考慮させていただいた上で最善のプランでサポートいたします。

CLIFF GYM 代々木店の料金・プラン

 

ベーシックコース

通い放題プラン	料金
パーソナル30分コース	33,000円/月
パーソナル60分コース	66,000円/月

 

CLIFF GYM 代々木店の口コミ

｜口コミ①

健康・ダイエット目的で約2か月毎日通わせていただいてます！

体育以外で運動したことないほどの初心者でも、丁寧で優しい指導のおかげで徐々に筋力がついてきました。
トレーナーさん・オーナーさんもフレンドリーで、キツイなぁと思っても頑張れるように応援してくれます。

2か月前は履かなかったスカートが履けたり、友達に会うと引き締まったねと言われるようになったのが効果を実感できて良かったです。

全然運動できない人でも心配なく続けられるジムなので、本当におすすめです！
あとエステ痩身マシンも使い放題なので、特に女性にはとても嬉しい部分かなと思います。

いつもありがとうございます！！

 

｜口コミ②

健康・ダイエット目的で通い始めました。続かないかと思っていましたが、とても気さくで感じのいいトレーナーのみなさんのおかげで気づけば現時点で10か月ほど楽しく通わせてもらっていて、今では仕事終わりに飲みに行くよりもジムに来る方がストレス解消に効果的だなあと実感しています。ダイエット効果に関しても、特に無理な食事制限などなく3か月ほどで5kg減量しました。これからも趣味感覚で無理なく通い続けられそうだなあと思っています！

｜口コミ③

ダイエット目的で今までいろんなパーソナルジムを通っていましたが、2ヶ月くらいしか続かなくリバウンドしていました。しかし、クリフジムでは気付けば1年間ほど経っていました！
運動は苦手でしたが、遺伝子検査で自分の体質を知ってから食事制限も無理なくでき、トレーナーのみなさんのおかげで楽しく、モチベーションも保ち続ける事ができました。
苦手だった運動も今では率先してするようになりました。これからも少しずつ健康的な体を目指してトレーニングを続けたいです！

CLIFF GYM 代々木店のコース・料金

住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木５丁目６７−１ Ｊビル B2F
アクセス	「代々木八幡駅」より徒歩4分
営業時間	8:00〜22:00

代々木のパーソナルジム⑤｜NEXT GYM TOKYO代々木店

NEXT GYM TOKYO代々木店が選ばれる理由

｜お客様満足度NO.1

全店☆4.9以上の高評価。

｜完全個室&完全予約制のマンツーマントレーニング

換気、消毒、検温の徹底を行っています。
完全個室&完全予約制のため他の人の目を気にすることなく、トレーニングに臨むことが出来ます。
担当トレーナーがお客様の目標やレベルに合わせて、完全オーダーメイドのトレーニングを提供してくれます。

｜手ぶらで通えるレンタル0円

ウェア上下、靴下、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、 アメニティは 全て0円で貸出しています。
仕事終わりやお出かけ前後に手ぶらで通うことが可能です。

｜ブライダル・産後ダイエットの成功実績多数

女性専用のパーソナルジムのため、女性の身体に精通し、女性のボディメイクに長けているトレーナー陣が理想の身体に導いてくれます。

｜いつでもどこでもオンライン食事サポート

報告した内容に対して毎回丁寧にフィードバックしてくれます。
トレーニングだけでなく、お客様のダイエットをフルサポートします。

｜お子様連れも可能

1歳児までのお子様はご一緒に来店することが出来ます。
バウンサーを完備しておりますので、預けることなく、目の届く範囲で安心して自身のボディメイクに取り組むことが出来ます。
ベビーカーでの入室も可能です。

NEXT GYM TOKYO代々木店の料金・プラン

60分×16回	204,600円
60分×24回	301,400円
60分×32回	387,200円

NEXT GYM TOKYO代々木店の口コミ

｜口コミ①

産後なかなか痩せられず、友人に下平トレーナーを紹介してもらいこちらに通い始めました。

約4年間で落ちなかった体重が4ヶ月で8.9kg！！食事面も見てもらいましたが、そこまでキツイ、辛いと感じることなくここまで体重が落とせたことに自分でもびっくりしています。

子育てしながらトレーニングができないことがストレスでしたが、子連れで通えたことも本当にありがたかったです。下平トレーナーの優しい人柄に、人見知りだった当時8ヶ月の娘もすぐ打ち解けてくれて親子で楽しく通えました。

産後同じ悩みを持つママにぜひおすすめしたいです✨

｜口コミ②

年末年始で太りすぎてしまいお腹周りが気になっていたので、ダイエットのために目黒のネクストジムに行ってきました！

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、担当の下平さんが親切かつ的確なサポートをしてくれたので大満足です！

仕事柄パソコン作業が多いので慢性的な運動不足、猫背なども気になっていたのですが、改善していけそうな兆しが見えて来ました。

これからトレーニングを通して、美しい身体づくりをしていきたいと思います！

｜口コミ③

私は下平トレーナーにトレーニングしていただきました🙏トレーニング初心者でしたが、説明も分かりやすく、気になる部分にしっかりアプローチできました！
ありがとうございました！
場所も目黒駅から近く、12階なので周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人やダイエットしたい方にお勧めしたいジムです✨

NEXT GYM TOKYO代々木店の詳細

住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木１丁目５５−14 406
アクセス	「代々木駅」より徒歩2分
営業時間	8:00〜23:45

代々木のパーソナルジム⑥｜BulkyLab代々木上原店

BulkyLab代々木上原店のパーソナルトレーニングの特徴

｜トレーニングルーム

広々としたプライベート空間では、一人一人に合わせた様々なトレーニングが実施可能。

個室ジムではトレーニングが単調になりやすいですが、Bulky Labでは幅広いトレーニングが実施可能です。

完全プライベート空間なので、人の目を気にすることなく存分に体を動かすことができます！

｜食事指導

Bulky Labで推奨する食事管理方法は『糖質』『タンパク質』『脂質』をバランスよく摂取するマクロ食事管理法を導入しています。

最近流行している極端な糖質制限やファスティングなど、長期間の継続ができない食事管理は一切なし！

サステイナブルな方法で、プランが終了した後でもリバウンドをしない体に！

｜トレーナー

プロのトレーナーがお客様一人一人の要望や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提案します。

アスリートとしての『経験』と最先端の研究から得られる『理論』を組み合わせたオンリーワンの指導をお届けします！

｜トレーニングメソッド

Bulky Labでは一般的なレジスタンストレーニングだけでなく、血流制限トレーニング（いわゆる加圧トレーニング）やスロトレ（筋発揮張力維持法）、HIITなど最新のトレーニング科学を必要に応じて処方してくれます。

BulkyLab代々木上原店の料金・プラン

プラン	料金
2ヶ月(16回分)	【130,000円】 × 2ヶ月 = 260,000円(税込)
3ヶ月(24回分)	【123,500円】 × 3ヶ月 = 370,500円(税込) 　※2ヶ月プランから-5%割引
4ヶ月(32回分)	【117,000円】 × 4ヶ月 = 468,000円(税込) 　※2ヶ月プランから-10%割引

BulkyLab代々木上原店の口コミ

｜口コミ①

更年期真っ盛りの５０代女性です。加齢と共にお腹と腰回りに脂肪がつきはじめ、絶対クビレさせたい！と思い通い始めました。
マクロ食事管理法と週２回の筋トレの二ヶ月間コースで、筋肉はほぼ落とさずに体重マイナス４キロ、ウエストマイナス12センチを達成できました！

セッション中は私の体の癖に合わせた細やかな指導をしてもらえました。もともと筋トレは好きでパーソナルトレーニグは他のジムでも受けておりましたが、BulkyLabさんが一番的確で丁寧だと思います。しかも毎回とても楽しい！
食事面もバランス良く食べられるせいか制限があっても辛くはありませんでした。
コースの終盤に停滞期にはいった時には私の体質に合った打開策を教えてくださり、実行したところすぐに抜け出すことができました。
二ヶ月のコースは終了しましたが、リバウンド防止と、もっと筋肉をつける為に継続中です。

トレーナーの皆さんは礼儀正しい好青年ですので、筋トレが初めての女性でも安心して通えると思います。
本当におすすめできるジムです！

｜口コミ②

初めてのパーソナルトレーニングで健康維持、ボディーメイク、ダイエットが目的でこちらにお世話になりました。

正直、筋トレ＝辛い、ダイエット＝空腹いうイメージでしたが、
自分に合ったマクロバランスで食事をするので無理なく出来ましたし、毎日のアドバイスはとても丁寧でわかりやすかったです。

2ヶ月週1で,
結果-3.5kg 体脂肪-2.0 、ウエスト-4.8cm減らす事が出来て満足してます。

トレーニングは、1時間毎回その時に合わせてやってくださり、飽きずに毎回楽しく出来ました。
スタッフの方が一つ一つの動きを細かくみてくれるので、効率的に正しい筋トレが出来ます。

1番変わった事は最初はカチカチだった、肩から背中の肉が柔らかくなった事、ウエスト周りです。

こんなに楽しく身体が変われたので、本当にチャレンジしてよかったですし、それも　BULKY LABさんのおかでだと思います。

身体が変わり前向きになれたので、もっと続けたいと思います。

｜口コミ③

ボディメイク、体質改善、健康維持等において自分と考え方が合うパーソナルジムを探していてBulky Labさんに出会いました。カウンセリングの時から、豊富な知識で理論的、科学的に説明してくださったので納得して始めることができました。

個人的に、あれはダメ、これはダメと制限ばかりのやり方ではなく、自分の生活の中で出来ること、楽しむ時と頑張る時のメリハリがある継続的なスタンスが合っていました。
トレーニング中に正しく出来ていると声掛けしてくれるので
これでいいんだ、このやり方で合っているんだということが確認できるし、前向きな言葉をかけてくれることでモチベーションが上がります！

それと体のこの部分をこう改善したい、という希望に対して、体の癖や改善点を確認してそれならここを強化した方がいいと教えてくれるので、信頼して何でも質問出来ました。何よりカスタマイズして自分に合う効率のいい内容に出来るというパーソナルジムのメリットも実感しました！

皆さんお若いですが、親近感がありながら丁寧で品があるコミュニケーション（個人的にこれはとても大事だと思っています！）で、とても良い雰囲気です。
2ヶ月間のプログラムで週２のトレーニングとマクロ食事療法を行い、体脂肪ダウンとサイズダウンという結果を残せたのは自信につながりました！

BulkyLab代々木上原店の詳細

住所	〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町２１−９ シルエット 101号室
アクセス	「原宿駅」より徒歩8分
営業時間	7:00〜23:00

【神楽坂・飯田橋・南青山・表参道のパーソナルジムQUALITAS】

神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITASは、「２ヶ月で人は変われる」をCONCEPTに、店舗では｢パーソナルトレーニング｣ ｢痩身エステ（ハイパーナイフ）｣ を組み合わせた独自のサービスを、店舗の外では「低脂質宅配食」と「オンライン食事指導」を組み合わせたサービスでお客様のボディメイクを徹底サポートいたします。

トレーニングと痩身エステ（ハイパーナイフ）を組み合わせることによって、運動や生活での脂肪燃焼効果を最大限高め、業界初の部分痩せを実現することで、より多くのお客様のお悩みを解決します。

また、食事のサポートでは従来のオンライン食事指導に加え、実際にボディメイクに最適な食事をお客様に提供することで、理想の食事バランスを実際に体感していただけます。

QUALITASでは体験レッスンを随時受付しております。
ご希望の方は、下のボタンをクリックしてください！

店舗詳細