【最新】中野坂上おすすめパーソナルジム 5選

「中野坂上で仕事終わりに行けるパーソナルジムを見つけたい！」
「中野坂上でおすすめのパーソナルジムを知りたい！」

そう思っている方も多いのではないでしょうか。

実は、中野坂上は多くのパーソナルジムが点在する、パーソナルジム激戦区でもあります。

そんな数多あるパーソナルジムを現役パーソナルトレーナーの視点から、
「パーソナルジムの特徴」「料金」「口コミ」の3点をもとに徹底比較しました。
中野坂上駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うパーソナルジムが必ず見つかるはずです。

ぜひ参考にしてみてください！

失敗しないパーソナルジム選びの３つのポイント

各店舗のサービスの内容を比較する前に、
パーソナルジム選びに失敗しないための３つのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

• パーソナルジムの強み・特徴が自分の目標とマッチしているか
• Googleの口コミの内容は高評価か
• 実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

【POINT１】パーソナルジムの強み・特徴が自分の目標とマッチしているか

ひと昔前のパーソナルジムでは、糖質制限の食事指導を組み合わせたダイエット特化のパーソナルジムがほとんどでしたが、最近では、糖質制限だけでなく、脂質制限やカロリー制限、宅配弁当などのダイエット方法でアプローチするパーソナルジムも増えてきています。

また、各パーソナルジムのサービス内容も、ウェイトトレーニングだけでなく、
痩身エステやピラティス、整体を組み合わせたサービスも増えてきました。

そのため、ご自身がパーソナルジムに通う上での目標や目的に合わせたパーソナルジム選びが重要になってきます。

【POINT２】Googleの口コミの内容は高いか

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。
実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のパーソナルジムに対する口コミが多く記載されています。 顧客満足度の高いパーソナルジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、
高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

なので、口コミを参考にする際には、高評価の口コミだけでなく、
低評価の口コミにもしっかり目を通すのがおすすめです。

【POINT３】実際に体験レッスンを受けてみる

料金やサービス内容、口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にその店舗でサービスを受けてみることです！

最近のパーソナルジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。

最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

中野坂上周辺でおすすめのパーソナルジム６選

中野坂上のパーソナルジム①｜FLEX personal training gym中野坂上

FLEX personal training gym中野坂上 の特徴

〜FLEX personal training gym中野坂上 提供〜

“｢腰痛などの不快な症状がない快適な日々を過ごしたい｣｢ヒップアップした美しい体を作り上げたい｣などのご要望を叶えられるよう、パーソナルトレーニングでお手伝いいたします。
現在、世の中には数え切れないほどのダイエット方法や体を鍛えるためのトレーニング方法が提唱されていますが、全ての人に当てはまる決まった方法はないといっても過言ではありません。
ボクシングで実践的な体作りを体験したトレーナーが、会員様一人ひとりに合った｢本物｣のトレーニングでサポートいたします。中野坂上駅を降りてすぐの場所で、本格的なトレーニングを気軽に受けられます。”

FLEX personal training gym中野坂上の料金・プラン

入会金	16500円→0円
コース	▼1回60分コース 月8回：75,000円 月6回：58,000円 月4回：44,000円 あなたの人生変えます/短期集中型コース：55万円 ▼1回90分コース 月8回：105,000円 月6回：80,000円 月4回：59,000円
その他	体験当日にご入会いただくと 5,000円キャッシュバック

FLEX personal training gym中野坂上の詳細

住所	〒164-0012東京都中野区本町2-49-13 板屋ビル301
アクセス	東京メトロ丸の内線「中野坂上駅」より徒歩約10秒 都営大江戸線「中野坂上駅」より徒歩約3分
営業時間	8：00～23：00 ※時間外対応も可能ですのでお気軽にお問合せください。

中野坂上のパーソナルジム②｜CLIFF GYM 中野坂上店

CLIFF GYM 中野坂上店の特徴

〜CLIFF GYM 中野坂上店 提供〜

“＜西新宿五丁目駅徒歩6分,中野坂上駅徒歩10分/8時-22時営業＞ 33,000円で毎日通い放題のパーソナルジムです。
一人一人の体質やカラダの悩みに合わせたオーダーメイドのトレーニングと管理栄養士監修の食事指導によりあなたの理想のカラダ作りを実現いたします。

ただ痩せるだけではない、メリハリのある美しいカラダを目指し、豊富な経験と知識を持ったトレーナーがマンツーマンでサポート。 また、トレーニングを日々の習慣に取り込めるように続けやすい価格設定としております。
明るく楽しい雰囲気なので、、運動経験のない方や筋トレ初心者の方でもご安心ください。
私たちはジムを通じてトレーナー、スタッフ、メンバ 一同士の交流が芽生えるような 「人と人の繋がり」を大切にしたコミュニティ型のジムを目指しています。 CLIFFGYMから繋がる新しいグッドライフを！”

CLIFF GYM 中野坂上店パーソナルトレーニングジムの料金・プラン

入会金	入会金：33,000円→キャンペーン０円
コース	▼通い放題プラン 1回のトレーニング時間が、30分と60分の２つのプランをご用意。 選び抜かれたトレーナーが、あなたをマンツーマンでサポートします。 トレーニングを習慣化したい方やヒップアップ、くびれなどのメリハリのあるカラダを目指す方には30分プランがオススメ。 ダイエットや筋肉アップで成果を出したい方には60分プランもあります。 30分プラン 月額：¥33,000 ・30分のマンツーマントレーニング通い放題 ・管理栄養士監修の食事指導 60分プラン 月額：¥66,000 ・60分のマンツーマントレーニング通い放題 ・管理栄養士監修の食事指導 ▼定額プラン 週に1回、60分のマンツーマントレーニングが受けられるプラン その日の気分や体調によってストレッチに変更することもできます。 週1 60分プラン 月額：¥30,000 ・60分のマンツーマントレーニング ・管理栄養士監修の食事指導 ・セッション数は、月に4回 週2 60分プラン 月額：¥55,000 ・60分のマンツーマントレーニング ・管理栄養士監修の食事指導 ・セッション数は、月に8回 ▼チケットプラン 1セッション60分のマンツーマントレーニングが受けられるプラン。 時間内であればトレーニングのみでなく、ストレッチや痩身エステの利用も可能です。​まとめ買いをするととてもおトク。 8回チケット：¥64,000 60分のマンツーマントレーニング 17回チケット：¥128,000 60分のマンツーマントレーニング 1セッション無料(¥8,000おトク) 35回チケット：¥256,000 60分のマンツーマントレーニング 3セッション無料(¥24,000おトク) 74回チケット：¥512,000 60分のマンツーマントレーニング 10セッション無料(¥40,000おトク) ▼ストレッチ変更 トレーニングの時間を、理学療法士監修の機能改善ストレッチに変更できます。週に1, 2回ほど機能改善ストレッチを導入することで、より効率的に健康的なカラダづくりができます。姿勢を改善したい方、肩こり、腰痛にお悩みの方にもオススメ。 ストレッチオプション 月額：¥11,000 ＋30分チケット：¥28,000 ・トレーニング後に30分の追加 ・8回分のチケット制
その他	・シューズレンタル無料 22-28cm サイズをご用意 ・ウォーターサーバー無料 マイボトル持参しなくてもOK ・食事指導：¥3,000 ・トレーナー指名：月¥3,000 ・複数店舗利用月額：¥3,000 ・CLIFF GYM全店舗の利用が可能 遺伝子検査：¥10,000 身体特性に合ったプランを分析

CLIFF GYM 中野坂上店の詳細

住所	〒160-0004 東京都新宿区四谷４丁目２８−６ 6F
アクセス	四谷三丁目駅より徒歩7分
営業時間	8:00～22:30

中野坂上のパーソナルジム③｜HIRAX 中野坂上

HIRAX 中野坂上の特徴

〜選ばれるポイント〜

①AIがメニューを作成！
AIデジタルソリューションの「HIRAXシステム」は、自動学習を通じて、あなたに最適なトレーニングメニューをカスタマイズし、理想の身体に近づけるプログラムを提供。
過去にジム経験があるけど、自分に合ったメニューがわからなかった人に最適！
②1日たったの60分！
忙しい現代人のためのプログラム！AIが60分のトレーニングメニューを提供。
ストレッチ、筋トレ、有酸素運動がバランスよく組み込まれ、無理なく効果を実感できる。
自分のペースで無理なく継続可能！
③個室で贅沢空間！
プライベート空間でリラックス。
個室で受けられるボディケアは、他人の目を気にせず集中できる至福の時間。
リラックスしながら自分磨きを！
④充実のパウダールーム（女性限定）
女性に嬉しいパウダールーム。
シャワールームも8部屋完備で、お仕事前のジム通いも安心。
ジム通いを贅沢な時間に。

HIRAX 中野坂上の料金・プラン

入会金	入会金 (初回のみ)　¥3,300(税込) 登録事務手数料 (初回のみ)　¥2,200(税込)
コース	AI フィットネス会員  月額¥4,980(税込) フリーウエイト会員  月額¥2,500(税込)
その他	◯パーソナルトレーニング 1回回数券 15分　¥2,750(税込) 45分　¥4,950(税込) 4回回数券 15分　¥10,120(税込)(¥2,530/回) 45分　¥18,480(税込)(¥4,620/回) 8回回数券 15分　¥17,600(税込)(¥2,200/回) 45分　¥35,200(税込)(¥4,400/回) ◯ボディケア & ストレッチ 1回回数券 15分　¥2,750(税込) 45分　¥4,950(税込) 4回回数券 15分　¥10,120(税込)(¥2,530/回) 45分　¥18,480(税込)(¥4,620/回) 8回回数券 15分　¥17,600(税込)(¥2,200/回) 45分　¥35,200(税込)(¥4,400/回) ◯プライベートロッカー 月額¥1,100(税込)

HIRAX 中野坂上の詳細

住所	〒164-0011 東京都中野区中央1丁目46番6号 アモダックビル 2F
アクセス	地下鉄丸ノ内線 中野坂上駅 A1出口から徒歩5分
営業時間	7:00〜22:30 定休日: 毎月15・30日、年末年始

中野坂上のパーソナルジム④｜パーソナルジム REAL WORKOUT 中野店

パーソナルジム REAL WORKOUT 中野店の特徴

〜パーソナルジム REAL WORKOUT 中野店 提供〜

“【パーソナルジム REAL WORKOUT 中野店 】 中野区エリアにて業界最安値かつ高品質なパーソナルトレーニングジムです。
あなたにとってオーダーメイドのボディメイク/ワークアウト、ダイエットをご提供いたします！
食事管理がなかなかうまくできない、24時間フィットネスに通っているけど、なかなか行く気がわかない、トレーニングのやり方がわからない、ジムに通っているけど効果がでない、そんな方お待ちしております。

正しい動作でトレーニングを重ねることにより効率の良い運動効果を引き出すことができます。
無料体験で、是非自己流でのトレーニングとの違いを実感してください。

ウェア上下、靴下、トレーニングシューズ全て無料でお貸出しいたします。
トレーニング後にはプロテイン入りドリンクも無料提供！ お支払いはクレジットカード、各種キャッシュレス決済はもちろん、便利な毎月ごとの分割支払いも可能です。
【コンセプト】 「国内No.1のファストパーソナルジムブランド」を掲げ、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう
【圧倒的低価格】を実現し、誰もが【高品質なトレーニングを習慣化】することで持続可能な体づくりをサポートしています。

ダイエットを目的とする高価格短期集中型が主流のパーソナルジム業界に対して、REALWORKOUTではBODY MAKEや健康づくりをテーマに低価格長期継続型のフィットネスライフをご提案いたします。

カラダとココロを鍛えることで、人々の人生 をさらに豊かなものにアップデートしていきます。”

パーソナルジム REAL WORKOUT 中野店の料金・プラン

入会金	11,000円
コース	１レッスン６０分＋食事指導付き ▼プレミアム４８回：１回あたり5,500円 毎月：44,000円 総額：275,000円 ▼プレミアムライト２４回：１回あたり6,600円 毎月：26,400円 総額：169,400円 ▼スタンダード１６回：１回あたり7,150円 毎月：57,200円 総額：125,400円 ▼スタンダードライト８回：１回あたり7,700円 毎月：30,800円 総額：72,600円
その他	・LINE食事管理/1ヶ月 ・レンタルウェア

パーソナルジム REAL WORKOUT 中野店の詳細

住所	中野区中野5丁目66-4井口ビル2F
アクセス	中野駅から徒歩3分
営業時間	10:00-23:00

中野坂上のパーソナルジム⑤｜イジット 西新宿・中野坂上店

イジット 西新宿・中野坂上店の特徴

〜イジット 西新宿・中野坂上店 提供〜

“丸ノ内線の西新宿駅が最寄りの完全個室パーソナルジム。
シャワー完備で最新の設備を整えています。 料金体系は月額固定料金はもちろん、都度払い、通い放題にも対応しています。
ダイエット、ボディメイク、筋力アップなどあなたの目指すカラダへの変身をお手伝いします。

ウェア、シューズ、プロテインを無料でご提供しております。手ぶらでお気軽にご来店いただけます。
本気で身体を変えたい方…心よりお待ち致しております。
初回体験とカウンセリングで60分 2,000円（税込）気軽にお問い合わせ下さい♪ 丸の内線「西新宿」駅：徒歩4分”

イジット 西新宿・中野坂上店の料金・プラン

入会金	11,000円
コース	▼月額制・サブスク 60分 月4回コース 月4回コースまで通えるプランです 昼割：19,800円 (1回／4,950円) 27,600円 (1回／6,900円) ▼月額制・サブスク 60分 月8回コース 月8回コースまで通えるプランです 昼割：36,800円 (1回／4,600円) 54,400円 (1回／6,800円) ▼通い放題コース 60分通い放題コース 週3回以上通いたい方におすすめのコースです 79,800円 ▼都度払いコース 60分 都度払いの料金プランです 8,000円 ※(昼割)は、OPENから15時開始までの時間帯にご利用いただけます。また、土日は除外となります。 ※月額定額、通い放題コースについては最低契約期間を3ヶ月とさせていただいております。 また月をまたぐ残数の持ち越しはできかねます。
その他	ー

REAL WORKOUT 四ツ谷店の詳細

住所	京都新宿区西新宿6-26-11成子坂ハイツ405
アクセス	丸の内線「西新宿」駅：徒歩4分 丸の内線「中野坂上」駅：徒歩7分 JR各線「新宿駅」：徒歩15分
営業時間	月〜金／12:00~21:00 （最終受付20:00） 土・日／12:00~20:00 （最終受付19:00）

【神楽坂・飯田橋・南青山・表参道のパーソナルジムQUALITAS】

神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITASは、「２ヶ月で人は変われる」をCONCEPTに、店舗では｢パーソナルトレーニング｣ ｢痩身エステ（ハイパーナイフ）｣ を組み合わせた独自のサービスを、店舗の外では「低脂質宅配食」と「オンライン食事指導」を組み合わせたサービスでお客様のボディメイクを徹底サポートいたします。

トレーニングと痩身エステ（ハイパーナイフ）を組み合わせることによって、運動や生活での脂肪燃焼効果を最大限高め、業界初の部分痩せを実現することで、より多くのお客様のお悩みを解決します。

また、食事のサポートでは従来のオンライン食事指導に加え、実際にボディメイクに最適な食事をお客様に提供することで、理想の食事バランスを実際に体感していただけます。

QUALITASでは体験レッスンを随時受付しております。
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