ブログ一覧ページ
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QUALITASの考えるコンディショニング＠外苑前/表参道
みなさん、こんにちわ！QUALITAS代表トレーナーの岡田です。 今回は少し専門的な、そして少し退屈なQUALITASで考える「コンディショニング」についてお話…
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おすすめのパーソナルトレーニングの頻度と期間について、パーソナルジム経営者が解説
皆さんは「パーソナルトレーニングてマンツーマンで教えてくれるからいいけど、本当に効果がでるの？？頻度はどれくらいがいいの？？」と悩んだことはありませんか？ パー…
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「日本人の体質」にあったダイエット方法とは？現役管理栄養士が日本人の体質にあったダイエット方法を解説‼︎
みなさん、こんにちわ！パーソナルジムQUALITAS、エステティシャン兼管理栄養士の野澤です。 今回はQUALITASで私たちが行っている「食事指導」のメソッド…
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今エステ業界で絶大な人気を誇るハイパーナイフって一体なに？現役エステティシャンがハイパーナイフを徹底解説‼︎
みなさんこんにちわ！パーソナルジムQUALITASエステティシャンの野澤です☺️ 前回からQUALITASの「痩身エステ」についてお…
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痩身エステとは？QUALTIASの痩身エステは普通のエステやマッサージとはどこが違う！？
みなさんこんにちわ！パーソナルジムQUALITASでエステティシャンとして活動している野澤です！😊 前回はQUALITASの「トレーニングメソッ…
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実際パーソナルトレーニングってどんなことをやるの？代表トレーナーがQUALITASのトレーニングメソッドを徹底解説！
皆さんこんにちは‼︎パーソナルジムQUALITAS代表の岡田です 「パーソナルトレーニングって実際にどういうことをするの？」と思われる方…
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パーソナルトレーニングのメリット、デメリットをパーソナルジム経営者が徹底解説
「ダイエットを始めようと決意したけど、パーソナルトレーニングジムと24時間系のジム、大型フィットネスジム、どっち入会すればいいかわからない！」そんな方も多いので…
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梅雨と体の関係を現役パーソナルトレーナーが徹底解説‼︎
みなさん、こんにちは！QUALITAS代表トレーナーの岡田です！ 関東では先週から梅雨入りして今日は久しぶりの快晴でございます天気が良いと気持いですね！…
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沢山食べてもすぐには太らない⁉️食べたものを脂肪に変えにくくする3つの方法をパーソナルトレーナーが解説
みなさんこんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です これからの時期、忘年会やクリスマスなどで食事量…
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おでんはダイエット向き！？ダイエット中に食べられるおでんの具材を現役管理栄養士が徹底解説
皆さんこんちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITASの栄養士兼エステティシャンの野澤です！ 冬になるにつれて美味しいものが増えて…
