ブログ一覧ページ

こんにちは！神楽坂・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表の岡田です！ 今回は年齢別に摂取した方がいいサプリメントについてお話ししたいと思いま…

みなさん、こんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です 今回は、「実際にQUALITASの体験レッス…

みなさん、こんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道のパーソナルジムQUALITASの管理栄養士兼エステティシャンの野澤です。 みなさんは便秘で悩むなどの経験は…

みなさんこんにちは神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 突然ですが、皆さんはプロテインを愛用されていま…

みなさんこんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です！ 大人になると、お酒を飲む場も増えてきますよね…

みなさんこんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 本日は免疫力を高める食事方法について解説して…

こんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。やはり毎日暑いですね！皆さんちゃんと水分補給しています…

こんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道のパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です 今回は３大栄養素の中の「たんぱく質」についてお話ししたいと思…

みなさん、こんにちは！ パーソナルジムQUALTIAS代表の岡田啓（おかだけい）です！ この度、神楽坂に「パーソナルトレーニング」×「痩身エステ」×「食事指導」…