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みなさんこんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 運動（ トレーニング ）などをした次の日に「…

皆さん、こんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITASの管理栄養士の野澤です 最近、スーパーやコンビニでも「ピスタチオ」を使っ…

みなさんこんにちは！パーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 日本でもっとも少数派の血液型といえばAB型です。人口の1割ほどしかいないAB型には…

みなさんこんにちは！神楽坂・南青山・表参道・外苑前のパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 突然ですが、みなさんは普段ご自宅で身体のケアをして…

みなさん、こんにちは！神楽坂・南青山・表参道のパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 私事なのですが、一時ダイエットのためにあるスイミングプー…

みなさんこんにちは！神楽坂・南青山・ 表参道エリアパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です！ 先日まで、暖かい日が続いていましたがどんどん肌寒くな…

みなさん、こんにちは！神楽坂・表参道・南青山のパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 みなさんは忙しく仕事や家事に追われている中で、休息を取れ…

みなさん、こんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道のパーソナルジムQUALITASの管理栄養士兼エステティシャンの野澤です。 皆さんは普段どのくらいお味噌汁を…

こんにちは！神楽坂・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表の岡田です！ 今回は年齢別に摂取した方がいいサプリメントについてお話ししたいと思いま…

みなさん、こんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です 今回は、「実際にQUALITASの体験レッス…