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「赤羽駅で仕事終わりに行けるパーソナルジムを見つけたい！」 「赤羽でおすすめのパーソナルジムを知りたい！」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 実は、…

みなさんこんにちは！パーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 みなさんは「血液型でダイエット方法が変わる」という話を聞いたことがありますか？ 実…

「大島駅で仕事終わりに行けるパーソナルジムを見つけたい！」 「大島駅でおすすめのパーソナルジムを知りたい！」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 実は…

みなさんこんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 「最近風邪を引きやすい…」「疲れやすくてトレ…

みなさん、こんにちは！神楽坂・表参道・南青山のパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 「呼吸を変えるだけで人生が変わる」と聞くと、 「そんなの…

「中野坂上で仕事終わりに行けるパーソナルジムを見つけたい！」 「中野坂上でおすすめのパーソナルジムを知りたい！」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 …

みなさんこんにちは！QUALITASです！ 大人になると、お酒を飲む場も増えてきますよね？ お酒と聞くと、「糖質が高い」「太る」「蒸留酒なら糖質ゼロだからダイエ…

こんにちは！パーソナルジム QUALITASです(^ ^) 毎日暑さが続いていますが、皆さん、しっかり水分補給できていますか？「のどが渇いたら飲んでいる」「こま…

こんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジム【QUALITAS】代表トレーナーの岡田です😊 近年、健康志向の高まりや筋トレブ…

こんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 風邪やインフルエンザ、そしてコロナウイルスなど、感染…