【腸内環境改善！】発酵食品に秘められたパワーとは？
皆さん、こんにちは！ 管理栄養士の野澤です。 雑誌やSNSで見かける「発酵食品」について、皆さんどんな効果があるかご存知ですか？ ...
BLOG
QUALITAS神楽坂店が神楽坂のおすすめパーソナルジムに選...
こんにちは！！QUALITASトレーナーの櫻井です！！ この度、QUALITASがパーソナルジム口コミサイトGetfitにて、「神...
トレーニングメソッド【PRI・DNS】について-QUALIT...
みなさん、こんにちわ！ 前回、少し専門的な「コンディショニング」についてお話しさせていただきました！https://qualita...
QUALITASの考えるコンディショニング＠外苑前/表参道
みなさん、こんにちわ！QUALITAS代表トレーナーの岡田です。 今回は少し専門的な、そして少し退屈なQUALITASで考える「コ...
おすすめのパーソナルトレーニングの頻度と期間について、パーソ...
皆さんは「パーソナルトレーニングてマンツーマンで教えてくれるからいいけど、本当に効果がでるの？？頻度はどれくらいがいいの？？」と悩...
「日本人の体質」にあったダイエット方法とは？現役管理栄養士が...
みなさん、こんにちわ！パーソナルジムQUALITAS、エステティシャン兼管理栄養士の野澤です。 今回はQUALITASで私たちが行...
今エステ業界で絶大な人気を誇るハイパーナイフって一体なに？現...
みなさんこんにちわ！パーソナルジムQUALITASエステティシャンの野澤です☺️ 前回からQUALIT...
痩身エステとは？QUALTIASの痩身エステは普通のエステや...
みなさんこんにちわ！パーソナルジムQUALITASでエステティシャンとして活動している野澤です！😊 前回はQUAL...
実際パーソナルトレーニングってどんなことをやるの？代表トレー...
皆さんこんにちは‼︎パーソナルジムQUALITAS代表の岡田です 「パーソナルトレーニングって実際にどうい...
パーソナルトレーニングのメリット、デメリットをパーソナルジム...
「ダイエットを始めようと決意したけど、パーソナルトレーニングジムと24時間系のジム、大型フィットネスジム、どっち入会すればいいかわ...