【最新】池袋駅周辺でおすすめのパーソナルジム9選まとめ

老若男女が多く訪れる繁華街「池袋」は、近年パーソナルジムが増え、まさに激戦区となっております！

そんな池袋エリアのパーソナルジムを「ジムの特徴」「料金」「口コミ」の3点をもとに徹底比較しました。

池袋駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うパーソナルジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないパーソナルジム選びのポイント

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のパーソナルジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。
最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

池袋のパーソナルジム一覧

※表は横にスクロールができます。

池袋のパーソナルジム①｜エクササイズコーチ池袋店

エクササイズコーチ池袋店のが選ばれる理由

※ホームページからの抜粋

【特徴①】トレーニング時間は１回たったの２０分！

従来のように長時間トレーニングを行う事が重要ではありません。 過剰なエクササイズは運動過多や怪我、疲労につながります。 エクササイズコーチはテクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供いたしますので、より安全で効率的なダイエットを実践できます。

【特徴②】アメリカ最先端AIマシンを導入！

エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンがあなたの筋力と可動域を測定し、あなたに完璧にマッチするワークアウトをご提案します。セッションのたびにあなたの能力と快適度に合わせてくれるので 最も効率的なトレーニングが可能です。専属のコーチがあなたに合ったダイエットプログラムを立案。最大限の効果を発揮するために、マシンがトレーニング負荷と可動域（運動範囲）を調整！

【特徴③】圧倒的な低価格を実現！業界平均の1/4程度の料金設定で続けやすい！

月9,900円〜（パートナーデイプラン）と、パーソナルトレーニングジムで圧倒的な低価格を実現！月毎の契約なので数十万円などのまとまった金額が不要です。

 

エクササイズコーチ池袋店の料金・プラン

入会金	19,800円
コース	【スタンダードプラン】 月4回　13,200円 月6回　18,810円 月8回　23,760円 【デイプラン】 月4回　11,880円 月6回　16,830円 月8回　21,120円 ※ デイプランは12時〜17時限定
その他	・レンタルウェア（無料）

エクササイズコーチ池袋店の口コミ

｜口コミ①

運動嫌い。でも健康のために少し運動したい。運動習慣がないから何からやればいいかわからない。一般のジムは周りの目が気になる。パーソナルトレーニングは高くて手が出せない。という方におすすめです。
20分とうたってますが、実質15分くらいなため、飽き性な私にはちょうど良いです。
トレーナーの方は常に明るく励ましてくれるため、とても励みになります。

｜口コミ②

明るくて元気一杯のトレーナーさん方に励まされながら、トレーニングを行っています。20分という短いトレーニング時間で、毎回６種類のマシンをこなすのですが、毎回ＡＩでコントロールされた設定で、負荷が微妙に変わります。回数は少なくともかなりズッシリきます。ジムは明るくて広々としていて、清潔で消毒や検温など感染症対策にもかなり気を配っているのがわかります。副都心線池袋駅から近く、仕事の後でも通いやすいので助かっています。これからもよろしくお願い致します。

｜口コミ③

パーソナルジムという点では破格の安さ。
他エクササイズコーチ店舗と比べ食事指導が付いていないが、マンツーマンコースのみ提供がある(2022.05時点)ので、パーソナルでペア指導はちょっと恥ずかしいかもという人におすすめ。
週2〜でも2万ちょっと、一番リーズナブルなプランで時間帯の制限があるものの1万円ちょっとで始めやすい(他店舗に比べ安い)
体重体脂肪計測を毎回してくれるため、自分では運動習慣や、食生活をなかなか気にすることが出来ない人にはとても良いと思います。
女性と男性コーチ、半々だが、女性コーチのみも選べる(多分)、店長さんの指導法が的確なおかげか、基本コーチによって指導の差もない、かつマシーンが主体のため、パーソナルにありがちがちなコーチによるがっかりはほとんどない。
予約も取りやすいです。
ウェアはすべて貸出してくれるのと、レギンスもあるのでありがたい。

エクササイズコーチ池袋店の詳細

住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋１丁目３８−５ セイコービル 7階
アクセス	「池袋駅」より徒歩7分
営業時間	【平日】12:00〜21:00 【土日】9:00〜20:00

池袋のパーソナルジム②｜B CONCEPT池袋店

B CONCEPT池袋店が選ばれる理由

※ホームページからの抜粋

【特徴①】女性専用・完全個室

ビーコンセプトは、綺麗になりたい思いを実現するための完全女性専用の空間です。人の目を気にせず、トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中いただけます。 清潔な個別シャワー室やアメニティが充実してますので、トレーニング後にゆっくり身支度をしていただけます。

【特徴②】完全手ぶらでOK

トレーニングシューズ、ソックス、タオルなどすべて無料貸し出し。トレーニングウェアは最初にお預かりしたものを次回までにクリーニングして保管しています。 ウォーターサーバーやプロテインもご用意しておりますので、お仕事帰りやお買い物ついでに手ぶらでお越しください。

【特徴③】3食しっかり食べれる無理のない食事指導

ビーコンセプトでは無理な食事制限は一切なし！3食きちんと食べて、お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事指導をさせていただきます。忙しくてコンビニばかり・・・という方でもご安心を！コンビニにはダイエット中でも食べられるものがたくさんあります！

【特徴④】最新機材による測定とオリジナルトレーニングメニュー

日常姿勢の改善にも繋がるバランスシューズや内臓脂肪レベルまで測定できる最新機材を使用しています。表面的なスリムだけでなく、内側から体質を改善することにより生活習慣病の予防や対策を目指します。

【特徴⑤】リバウンドしづらくするためのアフターフォロープラン

リバウンドする方の9割が短期での急激な減量の後、再びダイエット開始以前の生活習慣に戻ってしまうことが原因です。ビーコンセプトでは、短期集中コース終了後にリバウンドしないための生活習慣の設計を徹底サポートするため、月1回のアフターフォローサービスプランをご用意しております。

B CONCEPT池袋店の料金・プラン

入会金	38,500円
コース	【短期集中コース】 16回　179,686円
その他	各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム） 食事指導付き

B CONCEPT池袋店の口コミ

｜口コミ①

大木さんがカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださり、全く初心者の私でも安心して始めることが出来ました。トレーニングも動きを教えて下さるだけでなく、一つ一つの効果や身体の仕組みも教えてくださり勉強になりました。大木さんや山本さんのトレーニングは楽しくて、辛くならずに通うことが出来たので、BCONCEPTを選んで良かったです。姿勢改善にも繋がり大満足でした。これからも習慣づけてジムに通っていきたいと思います！ありがとうございました！

｜口コミ②

脚痩せに特化しているパーソナルトレーニングジムということで、初回カウンセリングを受けました！
トレーナーの方はとてもフレンドリーで話しやすい方で、緊張せずに自分のダイエットの悩みなども気軽にお話しできました！
ただダイエットするだけでなく、脚痩せもできるので、これからの体型の変化が楽しみです！
がんばります！！

｜口コミ③

ボディメイクのためパーソナルジムの入会を検討しており、５社体験を受けこちらに決めました。
他社と違い女性に特化したトレーニングだったことが決め手でした。
トレーナーさんの説明もわかりやすく丁寧で、狙ったところにしっかり効いていたため、体験だけでもとても勉強になりました。
私の頑固な太腿と二の腕をなんとかしてくれると信じて３ヶ月頑張ります！

B CONCEPT池袋店の詳細

住所	〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目５１−１６ 双葉ビル 701
アクセス	「池袋駅」より徒歩7分
営業時間	7:00〜23:00

池袋のパーソナルジム③｜BOSTY池袋店

BOSTY池袋店が選ばれる６つの理由

※ホームページからの抜粋

【特徴①】業界トップを誇る指導力

BOSTYのトレーナーは厳しい技術研修と試験をクリアした精鋭集団です。

筋トレ初心者の方でも安全に怪我をしないように、且つ、刺激的で達成感を得られるように、ご来店毎にプログラムを細かく調整しております。

また、他人の目を気にせず本気を出せるよう完全個室をご用意しております。
セルフトレーニングでは不可能な、貴方に必要なトレーニングをご提供いたします。

【特徴②】ハイパフォーマンスを実現する技術力

BOSTYでは、お客様一人ひとりを6つの視点から各10項目以上のチェックを実施し、お客様のカラダに合わせたメソッドでプログラムを組み立てます。

全てのお客様に、出来ない種目、効果の薄い種目、目的に合っていない種目が存在しております。
現在取り組んでいるトレーニングの自分に合っている根拠を理解して取組むことが重要です。

【特徴③】見た目も頼れるトレーナー陣

BOSTYトレーナー陣は国内外の大会優勝者や入賞者の現役ボディメイク選手を中心に構成されており、お客様のお手本であるカラダを作っております。
お客様からの様々なご要望にもお応えできるように毎日トレーニングと食事方法を実践しております。

BOSTY池袋店の料金・プラン

入会金	0円
コース	【ダイエットコース】 1ヶ月（5回）76,780円（税込） 2ヶ月（10回）142,780円（税込） 3ヶ月（15回）208,780円（税込） 【ボディメイクコース】 1ヶ月（8回）151,800円（税込） 2ヶ月（16回）239,800円（税込） 3ヶ月（24回）319,000円（税込）
その他	・ウェアレンタル（500円）

BOSTY池袋店の口コミ

｜口コミ①

1年半程お世話になっています。トレーナーさんがいつも親身に向き合ってアドバイスしてくれるお陰で体重も減って身体も引き締まってきました。ジムに通うのが毎回楽しいです。これからもよろしくお願い致します。

｜口コミ②

トレーニングは辛すぎず、自分に合ったトレーニングのため、効果が実感できるし長く通い続けられます。 トレーニングルームも明るくきれいです。 食事制限も無理のない範囲内で一緒に何を食べたらいいかアドバイスをもらえます。 無理な勧誘なく安心して通えます。

｜口コミ③

かれこれ1年弱お世話になっています。もともと筋肉量を増やしたくて自分なりにジムで試行錯誤していたのですが、なかなか結果が出ませんでした(3年で57kg→65kgほど)。思い切って本ジムに通い始めて、体重が75kgまで筋肉で増えて感謝しております。

主に上半身メインでトレーニングをお願いしています。こちらの要望に沿ってメニューを組んで下さり、その点も満足度が高いです。また、たとえば同じ三頭筋を鍛える種目も毎回のように違うメニューを提示して下さるので、筋肉痛も毎回しっかり残り充実感があります。

値段が高く躊躇しましたが、まずは体験レッスンを受けて納得感があればオススメです。結果はついてくるメニューとトレーニング量です。入会を無理に勧めてくることもなく、その点も安心できました。

BOSTY池袋店の詳細

住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋３丁目２５−１１ 池袋パークサイドビル 7階
アクセス	「池袋駅」より徒歩4分
営業時間	8:00~23:00

池袋のパーソナルジム④｜Dr トレーニング池袋店

Dr トレーニング池袋店が選ばれる理由

※ホームページからの抜粋

【特徴①】世界トップレベルの知識・技術

メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから信頼されています。

【特徴②】世界3大ミスコン他公式トレーナー歴任

本当の美しさとは《継続すること》です。Dr.トレーニングでは、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。

【特徴③】ベストジムアワード3年連続受賞

全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しております。皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。

【特徴④】パーソナルトレーナー 採用率3％！

Dr.トレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。世界レベルのトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。

Dr トレーニング池袋店の料金・プラン

入会金	35,600円
回数券（1回あたり）	45分トレーニング 　6,700円 60分トレーニング　8,900円 90分トレーニング　13,300円
その他	指名料　1,100〜5,500円

Dr トレーニング池袋店の口コミ

｜口コミ①

無理のないペースで通えるパーソナルジムを探していたところ、都度払いのDr.トレーニングさんを見つけました。

初めてのパーソナルなので比較対象はありませんが、とても満足しています。

いつも担当していただいている菊池さんは元々バレエをやっていらっしゃったこともあり、ひっそり手足の長さに憧れつつ笑、楽しくトレーニングしていただいています。

いいなと思った点としては
・都度払いなので、時間や金額的にも自分のペースで通える
・トレーニング時間も45分や60分など選択肢あり
・トレーナーさん達の雰囲気がよい＆皆さん経験豊富
・キャンセル料なし(頻繁なキャンセル等でなければ)
・朝８時半からトレーニング可能(平日の朝が有効活用できる)
・家で再現しやすいトレーニングが多い
・マシーン的なものは一台ですが、ジム！って感じのトレーニングもできる笑
・トレーニング中はもちろん、LINEでコミュニケーションも取りやすい

初心者な方や、日々無理なく体の使い方を身につけていきたいという方にはおすすめなジムです☺️

｜口コミ②

２年前に入会しました。月２～３回で通っています。トレーナさんの引き出しの多さに毎回驚かされます。自分に合ったトレーニングを相談しながら、その場限りでなく、何年後もずっと健康でいられる身体づくりを目指すことができます。定期的に通うことで、身体の状態もチェックできて生活の一部になっています。今後ともよろしくお願いいたします。

｜口コミ③

毎回通うのが楽しく、日に日に体の動かし方が上達し体が変わっていくのがとても嬉しいです。知識も増えていきますし自分のトレーニングに対するモチベーションも上がるのではないでしょうか。運動が苦手でも優しく対応してくれますし、どなたでも手軽に運動ができると思います。

Dr トレーニング池袋店のコース・料金

住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目４０−１０ 東池Kビル 2F
アクセス	池袋駅より徒歩4分
営業時間	9:00〜22:00

池袋のパーソナルジム⑤｜24/7ワークアウト 池袋店

24/7ワークアウト 池袋店の特徴

※ホームページからの抜粋

【特徴①】お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジムです。

24/7ワークアウトは、レッスンを通じてお客様自身がボディメイクのプロになっていただくことが目標です。それは、ジム通いが終わられた後でも理想の身体を一生キープできるようになっていただきたいからです。
ご自身がボディメイクのプロになって「卒業」する、一生モノのダイエット体験を提供するパーソナルジム。それが24/7ワークアウトです。

【特徴②】100%完全オーダーメイドメニュー

24/7ワークアウトには、マニュアルや決まりきったメニューはありません。パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランをご提案します。
お客様一人ひとりの生活スタイル、運動経験、目標に柔軟に合わせて考案するオーダーメイド式は、すでにあるメニューを組み合わせて提供されるカスタマイズ式よりも、フィット感やスピード感に優れていて、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。

【特徴③】食事制限をしない３食食べるダイエット

必ずリバウンドするような極端な量の制限や置き換えは、一時的な目標を達成しても本当のダイエット成功とは言えません。
24/7ワークアウトでは、目標達成後のキープを可能にするために、3食食べて、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートします。リバウンドしない知識と習慣、それこそが24/7ワークアウトのダイエットの大きなメリットです。

【特徴④】一流の知識・技術だけでなく楽しさの品質も重視するトレーナー

お客様から、「わかりやすかった」「楽しかった」「トレーナーさんがいたから頑張れた」などのご感想を多数いただいています。
24/7ワークアウトでは、メソッド品質と同じくらいに楽しさの品質を重視し、厳しい採用試験のほか、コミュニケーション能力の試験にも合格したトレーナーだけを店頭に配属。食事管理も含め、すべてを一人で完結できるトレーナー品質には絶対自信があります。

【特徴⑤】手荷物不要！無料レンタル・アメニティが充実

ウェアやシューズはもちろん、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料でご利用いただけます。コース料金以外での初期投資は不要ですので、「身体を変えたい！」と思い立ったら、24/7ワークアウトへお越しください。
また、通い続ける上で重要な立地についても、24/7ワークアウトなら、全国70店舗^※以上、主要駅を中心に駅近など交通の便が良い場所にあります。

24/7ワークアウト 池袋店の料金・プラン

 

入会金	41,800円
コース	1ヶ月コース（全8回）149,600円 2ヶ月コース（全16回）257,400円 3ヶ月コース（全24回）344,300円 4ヶ月コース（全32回）431,200円
その他	・レンタルウェア（無料） ・レンタルシューズ（無料） ・水素水（無料） ・食事指導付き ・シャワールーム付き ・全額返金保証制度付き

24/7ワークアウト 池袋店の口コミ

｜口コミ①

始めて1年ちょっと。講師の方々にも恵まれて週1回のトレーニングしています。トレーニング内容もその日の体調に合わせて組んでくれるので、ツラい、大変…という感じは全くありません。特に宮本トレーナーは、体調に気をつかってくれるのと、トレーニング中に励ましの掛け声をかけてくれるので、今まで頑張ってこれてます。最近は体幹もよくなってゴルフの飛距離も歳の割に飛ぶようになりました！
これからもよろしくお願いします。

 

｜口コミ②

初めてのパーソナルトレーニングに緊張してましたが、トレーナーさんのお陰で毎回楽しくて、ハードなトレーニングもあっという間に終わってしまいました。
寄り添ってくださるトレーナーさん（3名）に恵まれて身も心もスッキリです！
大大大満足のコース期間でした！！
池袋店は素敵なトレーナーさんばかりです！
沢山知識を教えてくださったので、更に綺麗な体を手に入れられるように頑張ろうと思います！！

｜口コミ③

パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、トレーナーの皆さんが丁寧に教えてくださったので、楽しく続けることができました。
2ヶ月という短い期間でもしっかりと結果を残すことができたのは、トレーナーさんがしっかりとトレーニング方法や食事のアドバイスをしてくださったからだと思います。
とてもいい経験になりました、ありがとうございました！

24/7ワークアウト 池袋店のコース・料金

住所	〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目１０−７ ビルディングＫ ３F
アクセス	「池袋駅」より徒歩6分
営業時間	7:00〜24:00

池袋のパーソナルジム⑥｜ASPI池袋店

ASPI池袋店が選ばれる理由

｜米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジム

アスピでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果を提供してくれます。

｜業界内でも群を抜く低価格

大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る価格設定です。ユーザー目線を徹底し、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによって実現しています。

｜有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導

ASPIでは、トレーナーの質を重視しています。アスピのトレーナー採用率は0.15%、その後の育成にも力を入れ、国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍しています。また、唯一２部門での全国最優秀賞を受賞したトレーナーが毎月社内研修を行うなど、質の維持・向上のため日々研鑽しています。

｜丁寧なオンライン食事指導

トレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導してくれます。
SNSを利用するため、気軽なご質問・ご相談も可能です。

また、ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中。アスピ専用ページが用意されているので、トレーニング中に最適なお食事をオンライン注文いただけます。

｜継続できる最適な環境、プロが通うクオリティー

アスピのユーザー継続率は98%と圧倒的。モデルや医療職といったプロの方々も利用しており、継続年数は10年以上になる方もいらっしゃいます。

価格、トレーナー、環境すべてを最適化することで、あなたの「一生の身体づくり」をより良い形でサポートしてくれます。

ASPI池袋店の料金・プラン

プラン	料金
シェイプアップ30プラン	109,000円
シェイプアップ60プラン	211,000円
パーフェクトプラン	310,200円

ASPI池袋店の口コミ

｜口コミ①

トレーニングを始めたきっかけは、50肩で肩が上がらない、疲れやすい、元気が出ないなどの日常生活に支障があったため、トレーニングで鍛えようと思ったからです。
トレーニング1回目で、楽しいと感じることができ、元気が出ました。回数を重ねるごとに疲れやすさや50肩も改善されてきました。
理論に基づいたトレーニングプログラムと、気になる点や弱点を強化するトレーニングやストレッチも組み合わせてくださるので、身体を痛めることなく、バランス良く鍛えることができます。
その日の体調も気にかけてくださり、その時々に合ったトレーニングやストレッチを組み立ててくださるので、無理なく継続できます。とにかく楽しいと感じることができるので、継続していきたいです。

｜口コミ②

筋トレは全くの未経験で自分に出来るのか心配でしたが、トレーナーさんが優しく褒め上手なので、楽しく通っています。
また全員きちんとした知識と経験があり、体を傷めないように丁寧に見てくださるので安心して続けられます。
予約も取りやすく、無理なくマイペースでできるところが気に入っています。
オススメです。

｜口コミ③

弱冠の肥満と診断され、健康診断でも再検査が複数でていたため、体質改善のため入会をしました。
１回60分、週二回のペースで五カ月がたちましたが、全く食事制限をすることなく3kg痩せました。筋肉量は増えているため、大きく前に出ていたお腹は凹むなど、見た目が大きく変わりました。
筋トレは一人でやっているとついついじぶんを甘やかしてしまい、負荷を緩めていくうちにいつのまにか辞めてしまうなど継続することが苦手でした。そのためパーソナルトレーニングを申し込みましたが、現状に併せて少しづつ負荷をかけて下さるだけでなく、出来たことを褒めてくれながらトレーニングをしてくれるため、やる気を維持しやすく今後も継続していけそうです。

ASPI池袋店のコース・料金

住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋３丁目１３−１７ MASHITA5 ビル 6F
アクセス	池袋駅より徒歩7分
営業時間	【月〜土】10:00〜22:00 【日】9:00〜21:00

池袋のパーソナルジム⑦｜REAL WORKOUT池袋店

REAL WORKOUT池袋店の特徴

※ホームページからの抜粋

 

【特徴③】業界を驚かせた料金設定

一度手に入れた体型を保つために、結局想像以上のコストがかかったという声をよく耳にします。だから私たちは、業界を驚かせた低価格な料金設定で、無理なく続けられるボディメイクライフを応援しています。

【特徴③】毎回手ぶらOK。系列店行き来自由

ウェア上下と靴は無料貸し出ししているので、毎回手ぶらでOK。また引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方のために、系列店の行き来は自由です。

【特徴③】目標も、進め方もオーダーメイド

完全個室（防犯カメラ付）、専属トレーナー制、丁寧なカウンセリング。グループトレーニングではできないきめ細やかさで、あなたのニーズや体質、その日の体調に合った目標管理とメニューの組み立てを行います。

【特徴③】一流選手による安全で丁寧な指導

日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属。カラダの仕組みや機材を熟知しているからこそ、マニュアル一辺倒でない安全で丁寧な指導ができます。初心者からモデル、アスリートまで幅広く対応しています。

REAL WORKOUT池袋店の料金・プラン

 

入会金	11,000円
コース	48回チケット　264,000円 24回チケット　158,400円 16回チケット　114,400円 8回チケット　61,600円
その他	・食事指導付き

REAL WORKOUT池袋店の口コミ

｜口コミ①

池袋西口の閑静な住宅街にあるパーソナルジムで立地は少し悪いかもしれませんが隠れ家的なという前置きがピッタリです。
知識のある女性トレーナーが親身になって指導してくれます。
ダイエットにおける女性特有の悩みなど相談できるので私は女性トレーナーなのは大変助かってます。そして彼女もまたトレーニーであり食事制限など頑張っているのでその姿を見ていると一緒に頑張ろうというモチベ維持になります。
お陰様で楽しく通っています。
ボディメイク目的ですが見た目は半年でかなり変わりました！
続けやすい価格かつ融通が効くシステムで短期集中でも長期利用でも柔軟に対応してくれるので、パーソナルジムに通ってみたいけどどこがいいかわからないという方は一度体験に来てみてほしいです。

 

｜口コミ②

セッションではひとりひとりの要望に合わせ、メニューを組んでくれます！トレーナーさんと楽しく筋トレができていい感じに追い込んでくれるのでセッションが終わった後の達成感があり、筋肉痛が嬉しくなります！！笑
イベントは社員さんだけではなく、通ってるお客さんも招待していただけ、他店舗のトレーナーさんや他のお客さんとも仲良くなれるチャンスあり！！普段パーソナルなので会えないから貴重です✨
社風がとても良く、トレーナーさんもお客さんもすごく大事にしてくれます😌✨社長さんとも距離が近く、お話ししてみるとトレーナーさん思いなのがよくわかり、素敵な会社だと思います😊

 

｜口コミ③

筋トレまた体重ダウンを目指し入会しました。会社からジムまで1分で便利です。毎週食べたものを写真でまとめてトレーナーさんに見せます。食べられるもの、食べられないもの、はっきり分けて、理由また知識を細かく教えてくれました。トレーナーさんはいつも丁寧に説明してくれて外国人の私が安心です。スタンダードライトを利用し2ヶ月で体重が74.4→65.5kgになり筋肉も出て自分も驚きました！！

REAL WORKOUT池袋店の詳細

住所	〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目７１−３ ベルスパッツィオ池袋ビル ５F
アクセス	池袋駅より徒歩8分
営業時間	10:00~23:00

池袋のパーソナルジム⑧｜REGBODY池袋店

REGBODY池袋店の特徴

※ホームページからの抜粋

 

【特徴③】日本有数の国家資格トレーナー

あなたの体型・体質に合わせたプログラムを、チームでサポートいたします。確かな知識と実力を持つ専門家がカラダの情報を共有し、各専門からの視点でトレーニングに反映します。

【特徴②】食事制限なく、無理なく続ける

リバウンドを招く過度な糖質制限はありません。
心身の負担と引き換えに劇的なカラダを手にするのではなく、食事指導の座学を受講していただいた上で、 肉や魚、必要な糖質もしっかりと摂り、今後も続けられる適切なトレーニング指導をいたします。

【特徴③】価格に見合う高品質なおもてなし

私たちは、パーソナルトレーニングが決して安価ではないことを知っています。だからこそ、価格に見合った高品質なサービス・おもてなしをお約束いたします。誰にも邪魔されず、あなただけの時間を大切に出来る空間とサービスを、その目でお確かめください。

【特徴④】手ぶらで通える通いやすさ

フェイスタオル / バスタオル / トレーニング専用シューズ / ウェア上下 / ボディーソープ・シャンプー / デオドラントシート / ヘアゴム / また、ご自身の専用シューズのお預かりも可能です。

【特徴⑤】小さなお子様をお連れの方も安心

小さなお子様がいるママさんは、ジムに通ううのもなかなか大変です。REGBODYの個室ブースはお子様連れでも利用できるため、産後ダイエットなどにおすすめです。またベビーカーのお預かりも可能です。

REGBODY池袋店の料金・プラン

 

入会金	55,000円
コース	2か月（全16回）299,200円 3か月（全24回）396,000円 シニア向け2か月（全16回）237,600円
その他	・食事指導付き

REGBODY池袋店の口コミ

｜口コミ①

美人ドSトレーナーがいます！
いつもその先生にお世話になっており、毎回鍛えたいところを的確に指導してくださいます。自分だけでは諦めてしまうハードな筋トレも、その先生のおかげでこなしていくことができました(^^)
はじめてお会いしたときから、明るく話しやすい雰囲気なので、パーソナルジムが初めての方にオススメです！
先生のご指導のおかげで、1ヶ月通った時点で、太もも裏に見えていたセルライトが見えなくなり、お尻の形も良くなってきたのを感じます。また、お腹周りもスッキリしてきてウエストのくびれがはっきりしてきました。
食事に関しては、おすすめのメニューや具材をLINEで教えてくれたり、気軽に質問することができて、モチベーションが下がらないように指導してくださいます。
徹底的に体を変えたい、自分に厳しく真剣にトレーニングしたいという方にはとても合うと思います(^^)
ぜひ通ってみてください！！

｜口コミ②

初めてのパーソナルトレーニングジム、初日のカウンセリングで即決しました。初めはこんなに長く続くとは思わなかったけど、励まして寄り添ってくれるトレーナーさんのおかげで、結果も出て、続けることができてます。ずっと続けていこうと頑張れます！

 

｜口コミ③

いつ行っても更衣室、トレーニングルームは清潔で衛生管理が行き届いています。ちゃんとした知識のあるトレーナーさん達なので、理想の体を作るのに必要なトレーニングはどういったものかや、筋肉への効かせ方、減量のための食事指導など事細かに説明してくれます。
Regbodyさんにお世話になって劇的に体型が変わりました。垂れてペチャンコだったお尻は丸くキュッと上がり、的確な背中トレーニングで猫背が改善しウエストも細く見えるようになりました。ボディメイクには個々の努力も必要ですが、確かな知識のあるトレーナーも必要だと実感しています。
ちなみにregbodyさんではリバウンド必須な糖質制限ダイエットはさせません。クライアント一人一人に合うバランスのいい食事指導をしていただけます。理想の体を手に入れてその後キープするのに、ここで教えてもらった食事の知識はとても役に立っています。

REGBODY池袋店の詳細

住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋３丁目２５−１１, Cic Ikebukuro Buil, 7F
アクセス	池袋駅より徒歩3分
営業時間	8:00~22:00

池袋のパーソナルジム⑨｜Lastyle 池袋店

Lastyle 池袋店の特徴

※ホームページからの抜粋

 

【特徴③】筋トレ、ボクシング、有酸素運動を
組み合わせた超効率トレーニングで
週１回なのに圧倒的結果をもたらす！

ほとんどのパーソナルジムは筋トレのみの中、ラスタイルでは筋トレ（高強度）、ボクシング（中強度） 有酸素運動（低強度）を組み合わせた超効率トレーニングで脂肪燃焼をしっかり行い、頻度が週に1回でもしっかり結果が出る内容となっております。

【特徴③】トレーナーが専任制！
高品質のトレーニングと一人一人に
あった食事指導

ラスタイルでは最初から最後まで同じトレーナーがサポートさせていただきます。お客様の身体の癖や、生活リズム、食事習慣など、一番に理解したトレーナーがサポートし続けるため楽しく長く続いて結果が出る且つリバウンドをしないようにサポートさせていただいております。

【特徴③】完全オーダーメイドの
トレーニング内容

1回90分なので初心者の方は長くて続けられるか不安な方も中にはいらっしゃいます。ですがラスタイルでは有資格者且つ質の高いトレーナーを採用しているので、 お客様に合わせたオーダーメイドのトレーニングをご提供させていただいており、初心者の方、経験者の方、どんな方でも安心してトレーニングをしていただいております。

Lastyle 池袋店の料金・プラン

 

入会金	33,000円
コース	8回コース　111,000円 12回チケット　158,400円 16回チケット　211,200円
その他	・レンタルシューズ（無料） ・レンタルウェア（無料） ・ミネラルウォーター（無料） ・全額返金保証制度付き

Lastyle 池袋店の口コミ

｜口コミ①

16回コースで入会しました。結果は体重マイナス13.2キロ、体脂肪マイナス11%、服はLサイズからSサイズになり最高の結果を得られました！
これまでもパーソナルトレーニングなど受けていましたが、Lastayleさんでは継続できる健康的な食事を知る事ができたので今回は初めてリバウンドしない気がします。
着たい服も着れるようになったのでお出掛けも楽しくなってアクティブになりました。
週に1回のトレーニングと毎日の食事報告・指導でこの結果だったので私にとってはこれまでのダイエットの中で1番ラクでした。
トレーニングもきついとか言いながらもおしゃべりもしながらだったのであっという間できつすぎるトレーニングをしてた印象もありません。
でも、筋肉痛しっかりきます。
その筋肉痛がきているところを意識して日常生活を送る事によって姿勢等も改善されていった気がします。
食事もダイエットメニューという感じではなくトレーニング後も継続していける感じの食事を一緒に考えていく感じでした。
間食も徐々に取り入れていきました。（お菓子とかではなくご指導頂いた物を食べていました。最近は間食するタイミングを守りながら時々お菓子を食べる事もあります。）
好きな物だけを食べる等テキトーな食事しかしてこなかった私は最初バランスの良い食事を3食食べるのがキツくて食べ疲れしていましたが、きつい旨を伝えたら食事内容の調整を提案して下さったり、販売されているプロテインにも助けてもらいながら慣れていき食べ疲れもしなくなっていきました。
外食も調整方法をご指導頂いたので食べたら太るかも…等考えずに楽しめましたし今も気にせずに楽しめています。
食事はLINEで3食分毎日送りますがそのおかげでダメな食事はすぐご指導頂けるのですぐ調整したりできたのでよかったと思います。（最初はLINEで食事の写真を送る事にかなりの抵抗がありましたが、1度送ってしまえばそんなに抵抗なくなりましたし送る事は大切だなと思いました。）
不安に思う事や疑問点等、LINEやトレーニングの際にかなり質問させて頂きましたが、しっかりご対応頂きました。
そういった事の繰り返しによって自分が無理なく継続できる食事などが見つかっていった気がします。
これまでの色々なダイエット経験やTV、SNS等からの情報でたくさんの中途半端な知識がありましたが、一旦これまでの知識は忘れて担当トレーナーさんがおっしゃる事だけを信じてやりました。
このところ何をやっても痩せなかったので正直最初は痩せるかどうか半信半疑なところもありましたが、トレーナーさんのおっしゃる通りにやったらしっかり痩せる事ができました。
とにかくLastyleさんに出会えてよかったと思います！
本当に感謝です！
ありがとうございました！

 

｜口コミ②

ウェディングドレスを着るために通い始めました。最初は週2で通っていたのですが、体重の落ちがあまりよくなくて、しっかり休息をとるためにも週1に変更してもらいました。その間も食事指導をしてもらって、体重がスムーズに落ちるようになり、10キロちょっと落とすことができました。前撮りの日程に合わせて1ヶ月トレーニングに通わなかった時期もあるのですが、自宅でできるトレーニングを教えてもらい食事指導も毎日してもらって、その期間でも減量することができました！融通の効く感じがとっても良かったと思ってます！毎日励ましてもらったおかげで暴食も防げました。ここに通って本当によかっと思います。来週の前撮りが楽しみです！

Lastyle 池袋店の詳細

住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目２３−１３ 第一岡村ビル 2階
アクセス	池袋駅より徒歩5分
営業時間	【平日】9:00~23:00 【土日】10:00~20:30

【神楽坂・飯田橋・南青山・表参道のパーソナルジムQUALITAS】

神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITASは、「２ヶ月で人は変われる」をCONCEPTに、店舗では｢パーソナルトレーニング｣ ｢痩身エステ（ハイパーナイフ）｣ を組み合わせた独自のサービスを、店舗の外では「低脂質宅配食」と「オンライン食事指導」を組み合わせたサービスでお客様のボディメイクを徹底サポートいたします。

トレーニングと痩身エステ（ハイパーナイフ）を組み合わせることによって、運動や生活での脂肪燃焼効果を最大限高め、業界初の部分痩せを実現することで、より多くのお客様のお悩みを解決します。

また、食事のサポートでは従来のオンライン食事指導に加え、実際にボディメイクに最適な食事をお客様に提供することで、理想の食事バランスを実際に体感していただけます。

QUALITASでは体験レッスンを随時受付しております。
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