トレーニング
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【家トレ】家で出来る下半身エクササイズを紹介
こんにちは！QUALITASです！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道のパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 今回は、前回に引き続き家で出来る宅ト…
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【家トレ】家で出来る腹筋エクササイズを紹介
こんにちは！QUALITASです！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道のパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 暑い日、寒い日、天気が悪い日外に出た…
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トレーニングメソッド【PRI・DNS】について-QUALITAS代表トレーナー岡田啓
みなさん、こんにちわ！ 前回、少し専門的な「コンディショニング」についてお話しさせていただきました！https://qualitas-conditioning.…
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QUALITASの考えるコンディショニング＠外苑前/表参道
みなさん、こんにちわ！QUALITAS代表トレーナーの岡田です。 今回は少し専門的な、そして少し退屈なQUALITASで考える「コンディショニング」についてお話…
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実際パーソナルトレーニングってどんなことをやるの？代表トレーナーがQUALITASのトレーニングメソッドを徹底解説！
皆さんこんにちは‼︎パーソナルジムQUALITAS代表の岡田です 「パーソナルトレーニングって実際にどういうことをするの？」と思われる方…
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神楽坂に新しいスタイルのパーソナルトレーニングジムがオープン！
みなさん、こんにちは！ パーソナルジムQUALTIAS代表の岡田啓（おかだけい）です！ この度、神楽坂に「パーソナルトレーニング」×「痩身エステ」×「食事指導」…
