パーソナルジムQUALITASの体験レッスンの流れ【神楽坂・飯田橋・南青山・表参道】

2021年10月12日2025年11月11日

みなさん、こんにちは！
神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です

今回は、
「実際にQUALITASの体験レッスンってどんな内容なの？」「初めてだからちょっと不安」「体験レッスンで痩身エステはうけられるの？」「どのくらい時間がかかるの？」
という質問にお応えして、体験トレーニングの流れや、内容を紹介していきたいと思います！

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この記事をご覧いただいている方へ

この記事をご覧いただいている方は、東京都内で「身体を変えたい」「もっと綺麗になりたい」と感じている方ではないでしょうか？

現代では、厚生労働省も生活習慣病予防やボディメイクのために、定期的な運動と正しい栄養バランスを推奨しています。
特に、厚生労働省の『健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023』（PDF）
では、週150分以上の運動習慣が健康維持や体型改善に効果的であると示されています。

さらに、同省の『日本人の食事摂取基準（2020年版）』（PDF）
では、エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスを整えることが、代謝促進やボディメイク成功の鍵であるとされています。
東京都で人気のパーソナルジムQUALITASでは、トレーニングだけでなく食事サポートも行い、「内側から美しく引き締まる身体」を目指します。

また、『身体活動・運動を安全に行うためのポイント』（PDF）
でも、体力や目的に応じた無理のない運動が推奨されています。
当店では、専門トレーナーが一人ひとりに最適な負荷とフォームを指導し、初心者の方でも安心して継続できる環境を整えています。

トレーニング×痩身エステという新しいアプローチで、筋肉・代謝・ボディラインのトータルケアを実現。
「鏡の前に立つのが楽しみになる自分」へ、QUALITASが全力でサポートいたします。
美と健康を本気で変えたい方は、ぜひ最後までご覧ください。

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表参道・外苑前エリアのパーソナルジム「QUALITAS青山外苑前店」のトップページ用写真

QUALITASは、都内で人気のパーソナルジムです。パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせた独自サービスでお客様をトータルサポートします。 “トレーニング×痩身エステで「あなた史上」最高のカラダへ”をコンセプトに、パーソナルトレーニング、痩身エステ、食事指導、セルフトレーニングの4つのメニューをご用意。ダイエットやボディメイクを目指す方に最適な環境を整えています。 QUALITASでは、レンタルウェア・シューズ・タオル・靴下・ミネラルウォーター・プロテインをすべて無料で提供しているため、手ぶらで通えるのも大きな魅力です。お仕事帰りやお出かけ前でも気軽にご利用いただけます。さらに、体験レッスンも随時受付中。カウンセリング、トレーニング、痩身エステを体験でき、当日入会で体験料8,800円無料＋入会金22,000円割引のキャンペーンも実施しています。表参道・外苑前エリアでパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ一度QUALITASにご相談ください。

体験レッスンはこちら

QUALTIAS青山外苑前店と
他社パーソナルジムの比較

スクロールできます

	QUALITAS	Undeux	BEYOND	COMME	Update	BODY DIRECTOR
入会金	33,000円	33,000円	0円	0円	30,000円	0円
コース料金	2ヶ月16回 193,600円	2ヶ月16回 230,000円	2ヶ月16回 290,400円回数券プランあり	2ヶ月24回 422,400円	2ヶ月16回 132,000円通い放題プランあり	2ヶ月17回 247,500円
レッスン時間	90分	50分	50分	60分	50分	50分
レッスン1回の料金	12,100円	14,375円	18,150円	17,600円	8,250円	14,559円
サービス内容	トレーニング痩身エステセルフトレーニング食事指導（別途料金）	トレーニング食事指導糖質オフの宅配食16食	トレーニング食事指導	トレーニング食事指導	トレーニング食事指導（別途料金）	トレーニング栄養指導
オプション	ウェア（無料）タオル（無料）シューズ（無料）プロテイン（無料）	シューズ預かりウェア・タオル	ウェア（無料）タオル（無料）シューズ（無料）プロテイン（無料）	なし	なし	ウェア（無料）タオル（無料）シューズ（無料）シャワー

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QUALTIAS青山外苑前店と他社パーソナルジムの比較
1. （６）痩身エステ（30~60分）
2. （7）ご提案
体験レッスンのまとめ
神楽坂店の店舗詳細
青山外苑前店の店舗詳細

体験レッスンの流れ

（１）メールまたはLINE＠からご予約
メール又はLINE＠にて体験トレーニングのご予約をしていただきます。
ご希望の日時等をお伺いいたします。
（ご連絡をいただく時間によりますが、基本的には当日中に折り返しのご連絡を差し上げます。）
その後、予約確定の確認メールをお送りいたします。

（２）ご来店・受付
ご来店されたら受付を済ませていただいて、
体験レッスンの利用規約の説明、体験レッスンの流れ等を説明します。
来店の際に道に迷った場合はお気軽にご連絡ください！

22830623_s | QUALITAS（クオリタス）｜痩身エステ付きパーソナルジム

（３）カウンセリング（10~20分）
米国認定資格を持つトレーナーが、
お客様のお悩み、目標のヒヤリングを行います。
この時になんでもご相談下さい！どんなお悩み目標も必ず解決策を見つけ出します！

IMG_2508 2 | QUALITAS（クオリタス）｜痩身エステ付きパーソナルジム

（４）お着替え
更衣室にてトレーニングウェアにお着替えください。

24168544_s | QUALITAS（クオリタス）｜痩身エステ付きパーソナルジム

５）トレーニング（30~60分）
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。
お客様のお悩み、目標に合わせて「ファンクショナルトレーニング」「ウェイトトレーニング」「HIIT（インターバルトレーニング）」を組み合わせたメニューを提供いたします。

詳しくはこちらをクリック

24309327_s | QUALITAS（クオリタス）｜痩身エステ付きパーソナルジム

（６）痩身エステ（30~60分）

お客様のお悩み、目的に合わせてハイパーナイフとハンドマッサージを組み合わせた施術を行います。

詳しくはこちらをクリック

（7）ご提案

目的・目標達成までの具体的な期間や行っていくことなどをプランニングしてご提案いたします。
＊無理な勧誘や入会催促は一切しないことをお約束いたします。

料金についてはこちらからご覧下さい。

新料金プラン

体験レッスンのまとめ

QUALITASでは、トレーニング経験の有り無しに関わらず、
すべての方に入会前の体験レッスンをオススメしております。
なぜなら、時間とお金を掛ける価値があるのか？を、
お客様に体験トレーニングで判断していただきたいからです。
QUALITASなら自分の身体を変えられそうだ！と納得していただけたら是非ご入会下さい^ ^