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こんにちは！パーソナルジムQUALITAS代表の岡田です！ 皆さんは普段の食生活で「お魚」をどれくらい食べていますか？🐟 日本は世界的に見ても魚…

「石神井公園で仕事終わりに行けるパーソナルジムを見つけたい！」 「石神井公園でおすすめのパーソナルジムを知りたい！」 そう思っている方も多いのではないでしょうか…

みなさんこんにちは！パーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です🌟 突然ですが、トレーニングをしている女性のみなさん、胸周りのトレーニ…

こんにちは！パーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 皆さんは「国民病」とも呼ばれる腰痛についてご存じでしょうか？厚生労働省の調査によると、男性…

「御茶ノ水で仕事終わりに行けるパーソナルジムを見つけたい！」 「御茶ノ水でおすすめのパーソナルジムを知りたい！」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 …

こんにちは！パーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です😊みなさんは、雨の日や梅雨の季節になると「なんだか体が重い…」「頭痛や肩こりが…

「方南町で仕事終わりに行けるパーソナルジムを見つけたい！」 「方南町でおすすめのパーソナルジムを知りたい！」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 実は…

みなさん、こんにちは！パーソナルジムQUALITASです😊✨ 現代の生活では、多くの方がデスクワークやスマホ操作などで長時間同じ姿…