未分類
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【腰痛撃退！】腰が痛い時にほぐすべきポイントを現役エステティシャンが解説
みなさん、こんにちは！神楽坂・南青山・表参道のパーソナルジムQUALITASエステティシャン兼管理栄養士の野澤です。 最近、エステで腰の痛みを訴えるお客様が多く…
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パーソナルジム比較サイト「Getfit」様にてQUALITASが紹介されました
この度、QUALITAS神楽坂店がパーソナルジム比較・口コミ・予約サイト「Getfit」様にて、「神楽坂のおすすめパーソナルジム」として紹介されました！ 【QU…
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マッサージって効果的？？現役パーソナルトレーナーが科学的根拠から徹底解説！
皆さんこんにちは！☺️QUALITAS代表トレーナーの岡田です！ 前回は筋膜について解説しましたね。筋膜の癒着などが原因で姿勢が崩れ…
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QUALITAS神楽坂店が神楽坂のおすすめパーソナルジムに選ばれました！
こんにちは！！QUALITASトレーナーの櫻井です！！ この度、QUALITASがパーソナルジム口コミサイトGetfitにて、「神楽坂のおすすめパーソナルジム」…
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今エステ業界で絶大な人気を誇るハイパーナイフって一体なに？現役エステティシャンがハイパーナイフを徹底解説‼︎
みなさんこんにちわ！パーソナルジムQUALITASエステティシャンの野澤です☺️ 前回からQUALITASの「痩身エステ」についてお…
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痩身エステとは？QUALTIASの痩身エステは普通のエステやマッサージとはどこが違う！？
みなさんこんにちわ！パーソナルジムQUALITASでエステティシャンとして活動している野澤です！😊 前回はQUALITASの「トレーニングメソッ…
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実際パーソナルトレーニングってどんなことをやるの？代表トレーナーがQUALITASのトレーニングメソッドを徹底解説！
皆さんこんにちは‼︎パーソナルジムQUALITAS代表の岡田です 「パーソナルトレーニングって実際にどういうことをするの？」と思われる方…
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【効果抜群‼︎】頭皮のツボを詳しく解説☆
みなさん、こんにちは！神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS エステティシャン兼管理栄養士の野澤です！ みなさん、デスクワークなど…
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【女性の悩み】３種類のセルライトとその改善方法
みなさん、こんにちは！ 神楽坂・飯田橋・南青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITASのエステティシャン兼管理栄養士の野澤です。 パーソナルジムQUALI…
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筋膜リリースのポイント
みなさんこんにちは！神楽坂・南青山・表参道・外苑前のパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 突然ですが、みなさんは普段ご自宅で身体のケアをして…
